身体の不調で悩んでいる方へ
- 身体の不調に悩まれている方へ、目の周囲の締め付け感や関節の異常、疲労感などの症状の原因や対処法についてまとめました。
- 心療内科に通院している方で、睡眠の質や疲労感の強さにお悩みの方へ、心の状態と身体の不調の関連性について考えてみましょう。
- 歯列矯正をしている方で、身体の不調を感じている方へ、歯列矯正と身体の症状の関係性について解説しました。
- ベストアンサー
身体の不調
ここ何年も身体の不調に悩ませられています。 具体的に言うと、目の周囲の締め付け感(目が上下左右に動かしにくい)、首の痛いような凝った感じ、肩も同じく凝っています。身体中の関節の異常(ポキポキ鳴る)特に、肩回りの関節はゴリゴリ鳴ります。足も常に疲労しているような、凝ったような感じで家の階段を昇るのがしんどい時があります。歩きにくいというか、歩くことを意識してしまいます。(普通歩くことは意識しないですよね？)立っているときも、歩いているときも何か変な違和感があります。(骨で立って、歩いているような)歩いていて、たまにひざがカクッとなることがあります。 一日中この状態です。とにかく疲れ切っているような状態なんです。本当につらいです。何とかしたいです。 微熱が常にあります。 睡眠の質は基本的に悪いです。(寝ても寝た気がしないなど)逆に寝ても寝ても眠いときがあります。 ひどいときは、何もできず横になっていたいくらいの疲労感を感じます。(考えたり、動いたりすることが億劫。横になって眠っていたい。)もちろんこの状態のときには、目から首、肩背中、脚と全身疲れきった状態になっている。 今は、心療内科に通院していて、薬も何種類か飲んでいます。(このままいっても治るのか？という不安があります)これらの症状ってやっぱり心から来ているんですかね？ ５年前から最近まで歯列矯正をしていたんですけど、そのこととこれらのことは関係はないですよね？ありますか？ 心療内科の先生に聞いても関係はないとのことです。
- 病気
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
慢性疲労症候群（病名）か栄養失調です。 まず、栄養士さんと相談し現在の食生活を洗いざらい説明して貴方に合った献立を作ってもらいます。 その食事を自炊、他炊にせよしばらく続けてください。 多分だんだん元気が出てきます。 早く寝て（10時までに）早く起きて（7時までに）日の光を浴びる生活をすれば元気になります。 スマホいじりなどはきっぱりやめましょう。 このまま行くと廃人かも。 慢性疲労症候群と診断が付けば専門医に罹ってください。この病気は最近まで怠け病などと言われていましたが、れっきとした病気です。 http://fatigue.hajime888.com/f016.html
関連するQ&A
- 身体の不調について
最近、2ヶ月くらい横になると数分、あるいは数時間意識を失うように寝て起きてという状態が続いています。 電気がついてるのに21時に横になって休んでたら急に意識が飛んで24時に目が覚めるという感じです。 朝夜問わずで寝る事が怖いです。 今仕事から離れていて昼も出てしまうことがあります。 意識が飛ぶ事にすごく悩んでます。 また、最近寝て起きた後に首が痛い事が多く、うまく疲れが取れてる感じがしないです。 何か気をつけた方がいい事はありますか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 身体の様々の不調について
私はかれこれ１０年前からのどの異物感・圧迫感に悩まされております。 また、最近ではそれに加えて肩、首のこり、頭痛（痛いわけではないが頭が重い）、不眠等の症状もあります。 これまで耳鼻科、内科、脳神外科等様々のところで検査してもらいましたが全て異常なしと診断されております。 やはりストレス性のものなのでしょうか？私の同じような症状で悩まされていた方で、どこでどのような治療、薬で治ったか、詳しくお教えいただけませんでしょうか？よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 身体中の不調
22歳。女。４月に退職し現在無職です。 一、二ヶ月前に膝が痛み、ここ少し忙しいせいかと放っておいたのですが治らず、運動不足かと思いストレッチなどしましたが緩和されることはなく、 今度は膝裏が痛みだしました。 一週間前に生理になり、いつも通り腰が痛みだしたと同時に、足裏、足首、ふくらはぎが痛くなり、ジーンとだるさが抜けなくなりました。 そうと思えば全身いたるところが痛みだし、身体中が高熱が出た時のようなジンジンした感じで、じっとしていても辛いです。 手首や指（関節？）も痛いですし、とくに肩から首にかけて真ん中より少し右側がジンジンします。 目の奥もぐーんと痛み、眠気と頭痛。とにかくだるくて疲れが日に日に溜まっているような感覚です。 もともと姿勢も悪いのと、不整脈も持っているので、そういうところから来てるのかなと思うのですが、 こんなに辛いのは初めてで何かなってしまったのではないかと心配で頭がいっぱいです。 いったい何が原因なのでしょうか。
- 締切済み
- 病気
- 都内で良い心療内科を教えてください
首、肩がだるくて座っているのも辛く １日中横になった状態。吐き気も最近するのです。 有力な情報もない地元の心療内科に飛び込みで 行くのはとても怖いのです。心療内科の代表的な先生を 紹介してください。心療内科のある病院でも構いません 都内が希望ですが、難しければ少し外れた場所でもお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科について
ここ1年ほど、首、背中の痛みに悩まされ続けています。またそれに伴い頭痛、喉の圧迫感、呼吸のしずらさ、ジンマシン、不眠、疲労感も辛いです。 外科、内科と色々病院で検査してもらいましたが異常がなく、精神的なものかと考えています。 ただ私はうつ病のように不安感や焦燥感といったものはありません。ただただ身体の辛さに悩んでいます。 このように心でなく、身体的な症状だけでも心療内科で診てもらったほうが良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 体の不調について
26歳男です。 最近体の不調が多いです。 ・肩、首、腕の凝り ・顎の違和感(おそらく顎関節症か顎が凝っている) ・目がぴくぴくする などです。 週に3回ぐらいジムへ行って腹筋や有酸素運動をしています。 週3日ぐらいは出社せず、在宅勤務です。 対処方法を知りたいのでわかる人よろしくお願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 身体の歪み
カイロや整体、接骨院、整形外科はもちろん色々なＤｒ所見をまとめると、身体の大きな歪みがあるようです。例えば左右の肩の高さが大きく違う、股関節の入り方が外側に向いている、強いＯ脚である、などです。膝の痛みは常時です。カイロや整体は保険がきかないので、費用をかけないでなんとか歪みを正す方法はないものでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 人間恐怖による疲労を軽減させたいのです！
人間嫌いというか、人間恐怖から来る鬱に悩んでいます。 普段、外では一見そこそこ明るく、快活に生活していますが、 実際は身体症状が頻繁にでてしまうほど人と接することや、集団の中に いることに恐怖感に近いものを常に感じています。 原因として、機能不全家庭に育ったことなどが心当たりとしてはありますが、 そういったことに執着して生きることは意味がないことだと思いあまり注意を 払わず淡々と生きようとしてきました。 しかし、ひとつひとつの出来事への反応は脳に幼少のころから繰り返し刻み こまれてきた思考や反射に支配されていることが多いような気がしていて、 自分ではどうにもならない無力感を感じてしまっているのも事実です。 人が苦手で、何だか辛くて、頭や首や肩が痛くて、時々息苦しくて、午後に なると毎日微熱が出てきます。疲労感が強く、もっとやりたいことややらな ければならないことが毎日沢山あるのに、体が言うことをきいてくれません。 心療内科や投薬による治療でどうこうできるとは思えません。何か少しでも 楽に生きていけるような方法はないでしょうか？ すみません、宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 疲れとツボ
身体の疲労が蓄積すると、手の親指と人差し指の間が張ったような感じがし、 俗に合谷というツボのあるところを押さえると痛くなります。 首・肩・背中のこりが酷いのですが、 脚の指の付け根あたりも押さえると痛くなります。 ツボとか経絡？が関係しているのかもしれませんが、 なぜ、直接使っていない、手や足の指のところが痛くなるのでしょうか。 ゆっくりと押さえるといた気持ちいい状態になるのですが、 これは疲労回復の効果が得られるのでしょうか。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
補足
今考えてみれば歯列矯正をした後、この症状が出たかひどくなったような気がするんですけど、気のせいですか？それとも関係ありますか？