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梅雨の時期の体調悪化
mink6137の回答
- mink6137
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回答No.3
私も以前は梅雨時になると身体だるくなったりしていました。 原因を探ってみましたが、梅雨時は湿度が高いため発汗が阻害される。 その結果、体温調節が不調になるばかりでなく皮膚呼吸も阻害されるためだろう… と自分なりに結論付けました。 このため、梅雨時でもウォーキングなどで汗をかくような習慣に変えました。 それ以降、体のだるさや食欲不振なども一切なくなりましたよ。
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お礼
発汗阻害などもあるのですね。ちょっと運動することも大事ですね