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胸鎖乳突筋がかちかち
二年前 仕事のストレスで 動けなくなってしまいした。 それからいうもの 首回りの筋肉 とくに胸鎖乳突筋のこりが 見られるようになりました。 痛みはないのですが 自律神経失調症に 良く見られるような不定愁訴が出ました。 この二年間、 動画サイトや、簡単にできるストレッチは ほぼ試しましたが 効果らしい効果は出ず 今もかちかちのままです。 早く、この緊張をほぐして 仕事に復帰したいと思っています。 もし、何か アドバイスありましたら よろしくお願いします。
- zdrxftmjunhy
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- kimchoaji
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