ストレッチで胸鎖乳突筋を痛めたようですが…

質問

ストレッチで首に負担を掛けすぎて、
首の左側の「胸鎖乳突筋」付近に痛みが出て、めまいのような症状もあります。
初めて首のストレッチをした翌日に出始めたので、ストレッチが原因で間違いないと思います。

１週間経っても治らなかったので整形外科に行ってレントゲンを撮ったのですが、異常は確認できないと言われ処置はありませんでした。

しかしとても辛いです。このまま治るまで様子を見たほうがいいのでしょうか？
それとも別の病院で診てもらったほうがいいでしょうか？
そもそも整形外科で処置のない症状はどこに行ったらいいのでしょうか？検索したら整形外科に行けと書かれているのですが…。

よろしくお願いします。

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

＞それとも別の病院で診てもらったほうがいいでしょうか？

別の病院でも、大きく変わることはないと思います。湿布貼って痛み止め飲んで寝ろくらいでしょうね。病院によっては、麻酔の注射を打ってくれるかもしれませんが。

＞そもそも整形外科で処置のない症状はどこに行ったらいいのでしょうか？

特に行くアテはないと思います。マッサージでも胸鎖乳突筋を触る人はほとんどいませんからね。
普通は「ストレッチをしてください」という回答になるのですが、そのストレッチで痛めちゃったわけですから、あとはもう「お大事に」としかいいようがないのです。「それで死ぬ心配はない」で、ご満足いただけるかどうかは分かりませんが。
マッサージや整骨院、整体院などは「それぞれの店を見た上で、ご自身の判断でご利用ください」というものになりますね。でも胸鎖乳突筋を触る人ってほとんどいないんですよ。マッサージしづらいじゃないですか。

お礼

ありがとうございます。なんだか今日やっと楽になってきたような気がします。もう少し様子を見たいと思います。
ストレッチはYoutubeで見た首を横に伸ばすというやつです。それで思いっきりやりすぎちゃったみたいです。