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冷え性便秘などは何科の病院でしょうか。
suwayayoi0の回答
- suwayayoi0
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便秘には１日大さじ２杯分のオリーブオイルが効果的です。オレイン酸が 大腸を活性化＋固い便をコーティングします。あとはユーカリ茶を試して みてはいかが? さらに適度な運動を行い、食物繊維の摂取、ヨーグルト など乳酸菌の摂取が効果的だと思います。
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