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ダイエットについて

2015/03/27 15:36

毎食後に２０分ジョギングしてカロリーは１０００に抑えれば痩せていきますか？

uekikousuke777
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ダイエット・運動
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ootemon
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2015/03/27 15:45 回答No.1

どれぐらい太ってるんですかね。太り具合によっては20分のジョギングだけで痩せるのはむずかしい。

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