すぐに痩せてしまう

質問

閲覧ありがとうございます。
相談させてください。

私は、油断をするとすぐ痩せてしまいます。
太る場合は、少しずつ頬に肉がついてきて…と言う感じなのですが、私は面長なので、逆に助かってるくらいなのですが…

精神的に落ち込んでいる時、悩みがある時、体調がすぐれない時、お腹すいてないからご飯はいらないやーと食べない時。すぐ痩せてしまいます。
あとは、特に悩みがなくても、食べる事をおろそかにすると痩せてしまいます。
体重がガクンと減るわけではありません。
見た目が一気に変わってしまいます。

高校生の頃は太っていたのですが、卒業して10ｋｇ何もしてないのに痩せ、そこから太る事はありません…１、２ｋｇ増える事はあるのですが、数日すれば何もしなくても落ちます。

まず、胸の上の骨が、くっきり浮き出てきます。
そして、胸が小さくなってしまいます。
そしてあばら骨が浮き出て、お腹がぺったんこ、でも便秘が酷いので下腹部は少しぽっこり。
骨盤が浮き出て、ズボンやタイツが引っかかって痛いです。

今、大失恋をしてしまい、更に激痩せ中です…

私は胸を絶対落としたくないので、バストアップに効く体操などありますか？
また、すぐ痩せないために出来る事はありますか？
食欲がどうしてもわかないので、わかせる方法はありますか？
など、他にもご意見、アドバイスお願いします。

元彼と戻りたいと意思があるので、どうしても自分に魅力を付けたい！
という目標があります。
外見だけじゃ…等のご意見は、私自身よく理解してますので、あくまで体型の事についてご意見お願いします。

私の体型は
157ｃｍ、47ｋｇ
アンダー65のEカップです。
仕事は接客業で、1日立ちっぱなしです。

よろしくお願いします！

回答No.1

manmanmann · ベストアンサー

バストアップの運動をしても、脂肪がなけりゃどうしようもないです。
脂肪をつけるほかないですが、体質もありますからね…。
できるだけ少量で、高カロリーの食事をとるべきかとおもいます。

あと食欲がわかないのは、内臓に原因がある場合もあるかも。
暖かいものを飲むようにしてください。