- ベストアンサー
彼氏の自衛官訓練でタイム急降下…ランニングのタイムを縮めるための解決策は？
- 彼氏の自衛官訓練でのランニングタイムが急降下している問題について、原因を考える必要があります。体力の落ちが原因か、疲労の蓄積なのか、それとも精神的な要因なのか等、慎重に考察することが重要です。
- 自衛官訓練隊に所属している彼は、体力的なことしかできないと話しています。しかし、現在のタイムの悪化で外泊禁止の処分を受けてしまっています。彼の悩みを解決するためには、何らかの解決策が必要です。
- 彼のタイム改善のためには、体力トレーニング、休養管理、精神的なサポートなどのアプローチが考えられます。具体的なアドバイスは専門家に相談することが良いでしょう。彼の気持ちを理解し、サポートすることも大切です。
- ponta_3124
- お礼率60% (9/15)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数2
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
その他の回答 (2)
No2です。 実は私も以前、貧血になったことがあります。 その際に、夏・冬関係なく、今では信じられないぐらい氷を沢山食べていました。 貧血の可能性はおおいにあると思います。 以下は、貧血と診断された後に参考にしていただければと思います。 鉄分は、ほうれん草や小松菜、ひじき等に多く含まれていますが、野菜の場合は湯がいている間に栄養素が溶けだしたり、吸収率が悪いので、できれば豚・鶏レバーやいわし等から摂ることをお勧めします。 もともと、鉄分は体内に吸収されにくい成分なのですが、たんぱく質、ビタミンB12(豚肉など)とビタミンC(オレンジやレモンなど)を一緒に摂ると吸収されやすくなります。 緑茶やコーヒー、紅茶などカフェインを含むモノは吸収を妨げるので飲まずに、カフェインを含まないオレンジジュース(できるたまけ100%に近いもの)や麦茶などを飲むように気を付けてください。 あまりにも鉄分の数値が低くなると命に関わりますので、病院で診察後、注射や薬などをもらった上で食事にも注意して頂くのがベストかと思います。
お礼
詳しいご回答、ありがとうございます！！ やはり氷を食べることと鉄分不足は関係するんですね。 なんと、彼の先輩が彼の努力を見込んで、今週末外出を許可してくれました！ 早速一緒に血液検査に行ってきます。 鉄分不足なら回答を参考に鉄分料理を作ってあげたいと思います。 詳しいところまで、本当にありがとうございます。
- mink6137
- ベストアンサー率23% (595/2498)
あなたに出来ることは少ないと思います。 それはただ一つ、彼の話を聞いてあげること。 この人なら話せる…という安心感・信頼感を与えられる人になることです。 なぜなら、急低下の原因は彼自身が知っている筈です。 それが精神的なものなのか、肉体的なものなのか、心配事のせいか、対人関係 なのか、それ以外のことなのか…ですね。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね。 彼にとって心の拠り所でありたいと思っています。 もっと彼の心の支えになりたいです。
関連するQ&A
- 自衛官が国民の敵と小西を恫喝するのはテロでは？
＞＞小西 「名前と所属を言いなさい」 ＞＞３佐 「言いません。なんで言わないといけないんですか」 https://www.sankei.com/politics/news/180424/plt1804240032-n1.html 小西だと認識して話しかけ自衛官を名乗るけど、自分の名前と所属は答えない。 自衛隊関係者を匂わせて、２４万人がお前を敵視しているとビビらせたいけど、反撃はされたくないから攻撃の発信元を秘匿する。 正規軍の軍人なのにやってることが忍者だと思います。 基地の中で行われている戦闘訓練は、非武装で訓練経験もない人に攻撃するテロの訓練なんですか？
- ベストアンサー
- 政治
- 病気になりやすい体質？
僕は体が弱いのか、どうしてかわかりませんが、 風邪や腸炎にかかりやすいと感じています。 今もまた風邪を引いてしまっていますがｗ これって体力的なものなんでしょうか？ 生活習慣によるものでしょうか？ でも、僕は自衛隊にいたので、自衛隊時代は同期と 同様に訓練にもついていけてましたので、体力は自信があるんです。 生活習慣も朝昼晩しっかり食事を食べて、野菜もしっかりとり、 睡眠もしっかりとってます。 悪い生活ではないと思っています。 でも病気になりやすいみたい。。。 なぜなんでしょうか？ 体を鍛えても、病気になりやすい、なりにくいには関係ないのでしょうか？ もし、関係ないのであれば、病気になりにくくなるにはどうすればいいのでしょうか？ よろしくご教授ください。
- 締切済み
- 病気
- (キ)に刃物か軍事訓練か
鹿児島県で発生した連続殺害事件の犯人は、以前自衛隊に入隊していた 時期があったそうです。 自衛隊というのは組織防衛の為の集団射撃訓練から個別射撃、そして 格闘戦術まで教える特別な組織ですが。 そこで、訓練を受けたとすると刃物を持たなくても相手を殺害すること は容易にできたでしょう。 これは、自衛隊の存在そのものをも揺るがす大問題です。 もしも、この犯人のように人を殺傷するためだけに訓練を受ける人間が 自衛隊に入隊するようなことがあったら、由々しき問題です。 ただ、体が大きくて体力があり、しかも表向き真面目な人間が人を殺傷 する訓練を受けることに違和感を覚えるのは私だけでしょうか。 もしも、表向き真面目な人間の性格の裏側が歪んだ怨み、辛みで満ちていた としたら、この犯人のように次々と人を殺し平然としていられる化け物を 生み出してしまうのかもしれません。 以前から、このOkwaveに質問していたものに、東大を卒業して原爆を 作りたいか？。とかありましたが、それと同様に自らの知能や体力を 人を殺傷する目的に使うことに疑問を持たない人間には門戸を閉ざす ことが重要だと考えるのが当たり前だと思うのです。 自衛隊の格闘術は空手、柔道、レスリングなどを組み合わせています。 そんな危険なものを(キ)の人に教えるなどは、(キ)に刃物だと思えてなりません。 どう思いますか。
- ベストアンサー
- ニュース・時事問題
- 悩んでます
今、航空自衛官候補生として入隊してから１ヶ月たちましたが、正直退職を考えてます。退職理由としては要領が悪いせいで他の隊員より多く怒鳴られてしまいます。 体力も全然なくとてもついてはいけてません。いろんな班長から目をつけられている有り様です。この前も訓練中に大事な物を壊してしまったり、身辺整理が未だにうまく出来ず、自分では国民を守るのは無理と感じ、余計に辞めたい気持ちが強くなりました。 同期の班員には一生懸命励ましてはくれましたが、辞めたい気持ちは変わりません 明後日でも班長に伝えて退職の意思を伝えるつもりですが、簡単には評価に繋がるので辞めさせてはくれないと聞いたことがあります 仮に退職出来る場合何日ぐらいかかりますか
- 締切済み
- 人生相談
- 南京大虐殺やイラクの武装勢力の処刑動画の疑問
カメラが360度、周囲を映してませんから断言はできませんが、武装勢力の宣伝動画の内容の限りでは、武装勢力より、捕まってる捕虜（軍人）のほうが圧倒的に人数が多い、しかも武器（小銃）を持ってる敵と両手を上げて無抵抗の意思を示してる軍人の距離は結構近いように見えます。 昔の動画サイトで自衛官？が両手をあげて抵抗しないふりをして素手丸腰の状態から相手の銃のひもを足で踏んで銃を奪う動画を見たことがあります。ひょっとしたら軍事おたくのコスプレのおふざけ動画で実際にはあり得ない訓練かもしれません。本物の自衛隊の訓練の確証はありませんが、仮に本物だとするとアメリカやイラクやほかの国の軍隊でも似たような訓練をしてるはずです。 なのに武器を奪われて後ろで手を縛られる状態になる前になぜ反撃や抵抗をしないのですか。 民間人がつかまってるパターンや、捕虜のほうが人数が少ない場合なら機関銃持ってる相手に反抗は不可能だからあきらめて死ぬのはわかりますが、プロでしかも人数多いのに機関銃の列に無抵抗におとなしく並ぶ理由は何でしょうか。
- ベストアンサー
- 国際問題
- 戦闘機のパイロットの方、卵の方、回答お願いします
最近お付き合いを始めた彼が戦闘機（航空自衛隊）のパイロットの卵です。 ただ、私はそれまでパイロットの世界を全く知ることがなかったため、 彼がどれほど大変か、そして忙しいのかを理解できずに、逆に自分は放って置かれているのではないかと不安になってしまいます。（もう数週間会っていません。。） なので、戦闘機のパイロット経験のある方、もしくは彼同様に卵の方に実際のところを教えていただきたいのです。 彼に聞けばいいのでしょうが、私が疑っているように聞こえてしまうと彼も気分が悪いでしょうから、質問攻めにもできなくてもんもんとしています。 彼はまだパイロットではなくて、訓練生だそうで、来年から正式に自衛隊に就職（？）のようです。 今はアルバイトをしながら訓練を受けている身だと言っています。 彼は、平日の昼間はバイトをし、夜間に訓練（座学なのか実習なのかはわかりませんが、両方のようです）があります。 土日も１０月１１月は特に連日訓練で忙しいそうです。９月はそこまで忙しくなかったようです。 土日の訓練の日はほぼ一日中で、連絡を取りたくても夜の９時とか１０時以降でないと取れません。。。 今はFxxとかいう戦闘機に教官と二人で乗って訓練しているそうです。（xxの部分は数字だったのですが、私が失念しました。。。） 質問は、 1.アルバイトしながら訓練もするなんて自衛隊は許可しているのでしょうか？ 会社で考えたら、就職しているのにアルバイトは基本的にはNGに思うのです。。。 また、訓練にも支障がでるのではないでしょうか。。。 2.平日夜に座学なり実習なりの訓練って本当に行われていますか？ 訓練生に合わせて一日中（朝から夜まで）働いていたら、教官の方が疲れてしまうため、そんなことはしなさそうですが。。。 3.土日も訓練って本当でしょうか？ 土日は教官も休みたいでしょうに。。。なのに訓練って本当？って思ってしまいます。 4.１０月１１月は訓練生にとって何かイベントがあるのでしょうか？ この二ヶ月は特に忙しいと彼が言っていたので。。。 5.パイロットの訓練生はどのくらい時間的にも精神的にも追い詰められるのでしょうか？ 例えばたまにある休みは寝ていたいくらいへとへとなのか、それとも休みでも遊べるくらいの体力は残っているのか。。。人によるところが大きいでしょうが、 彼は平日は９時から１９時までバイトしています。なので平日の夜と土日を訓練に当てているようです。たまに休みもあるみたいですが。。。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 不審船事件のとき海自特殊部隊は敵を捕獲しなかった
オリンピックレベルの体力がある人らが高額な兵器を装備して最新の訓練を受けても肝心な時に前に出なかったら戦闘力は０、存在しないのと同じです。 共謀罪みたいな法律を作って非武装の民間人をビビらせるしかできない集団が軍人を名乗る国って日本以外にありますか。 海上自衛隊の人は「正義なき力は暴力であり、力なき正義は無力である」という言葉を知らないのでしょうか。 なぜ日本で軍隊を作ると江戸時代も明治時代も最終的に強い敵から逃げて弱いものを敵に設定する暴力集団になってしまうのか、背景を教えてください。、
- 締切済み
- 歴史
- 警察/自衛官は鉄砲があるから民間人より強いのか
今週の週刊少年チャンピオンを読んで思いました 自衛隊や警察で働く人が強い理由の何割ぐらいが拳銃自体のおかげなんでしょう 普通科連隊や機動隊の歩兵の人は鉄砲を持たなくても普通人より強いのですか 拳銃の威力がよくわかりません サラリーマンが戦国時代にタイムスリップしたとして ちゃぶ台をもって突進したら弓矢を防ぎながら前進して敵弓兵に勝てますよね？ 拳銃の弾はテーブルの２ｃｍぐらいある板を貫通するのですか ぜんぜん分かりません詳しい方がいたらお願いします 拳銃は武器としてどのくらい強いのでしょう？
- ベストアンサー
- 歴史
- 海上自衛隊 幹部候補生学校について
はじめまして。 質問です。 私は現在就職活動をする大学3年生です。 自衛隊も就職（入隊）の選択肢として考えています。 というより第一志望です。 私は高校まで軍隊のような野球部に所属しておりました。 個人的には体力的には耐えれるのではないかと考えております。 いくつか質問させていただきます。 ●海上自衛隊幹部候補生学校の中身について しかし、国家機密であるからかもしれませんが、ネットで調べても詳しい訓練内容がわかりません。もし経験された方がいらっしゃったら教えてください。 また先週自衛隊事務所に行って説明を聞いたんですが、「卒業できれば幹部になれる」という意味深なことを言っておりました。詳しく知りたいです。 ●いじめについて どこにも「いじめ」というものは存在するものとは思います。 訓練には耐えられると思っていますが、上司から、また集団からだったらさすがに私もやっていくことは無理でしょう。陰湿ないじめも存在するのか教えてください。 ●離職率？について 学校に入校して想像していた者と違って辞める者は少なくともいるかとは思います。何人なのかアバウトでいいので参考程度に教えてください。 ●自殺者について これは学校ではなく自衛隊についてです。毎年100人程度の自殺者がいるとは思います。彼らはなぜ自ら命を絶つのか教えてください。 長々となりましたが、知ってる方がいらっしゃいましたら教えてください。一生に一度の就職活動なので慎重に決めたいと思っております。そのためには情報収集が大事だと考えております。
- ベストアンサー
- 就職・就活
- 早いと言えるランニングのタイム
アスファルト上での３kmランニングをしているのですが、何分くらいで走りきれるのが高校生運動部として早いと言えるタイムなのでしょうか。 大体、高校生のスポーツテストで10段階中9,8か7くらいのとれるタイムのことです。 また○kmを○分で走れるようになったら体力があると言える、というのもよかったら教えてください。陸上部ではありません。 また運動部のかたでタイムがわかる方、参考にしたいので、是非自己タイムを教えてください。 違うカテゴリでの同じ質問は削除済です。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
補足
実は個人的に彼は「氷食症」じゃないかと疑っています。 いつも「氷」をばりぼり食べてるんです。 わたしの家の冷凍庫の氷を食べ尽くすんじゃないかってほどに。 「ICEBOX」という氷菓子が大好きで一日に4つほど食べます。 わたしの家でも駐屯地でも食べてます。 「氷を食べる」ということは鉄分が不足している証拠だとネットで見たことがあります。可能性が高いと思います。 これは彼の同期の方から聞いたことなのですが、毎日カップ麺ばかり食べている方もいるそうです。 そして同期の方や彼もカップ麺だそうです。 栄養が偏るのも無理はないと思いました。 早急に血液検査を行い、栄養管理をしっかりさせた方がいいですよね。