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自殺しかけた時のストレス発散方法とは？
fuukakouの回答
自分の部屋の大片付け、大掃除ですかね。 本や自分が書いたものを自分の脳、服を身体、昔の写真や昔書いたものを過去、家具等を自分を取り巻く環境に見立て、捨てたり（自分の一部を捨てる自殺代わり）整理したり模様替えをしたり（自分の再構成）するという考え。 もういらなくなったものを捨てて、必要な物は取って置くのでお金の負担は少ないです。 手や体を動かすので、割と気分がさっぱりしますよ。 部屋の見栄えも良くなるし。 それと よく考えたら要らんな、という場所塞ぎになってるものを うりゃ！ と捨てるのは割と爽快です。 あとは…単に趣味なのか縫い物 どう作るか自分で考えて 手を動かして、出来た成果が目で見て判る。 妙な具合に達成感があります。 （ハギレとかを買うお金はかかりますが、最近は100均にも手芸道具や布や糸や毛糸等が売ってます） 途中になってると、これを完成させてから～と思い頑張ってみてます。 縫いながら次作る物の計画を練るのは楽しいです。 調子が良くなっている時に、次の分の布を切ったりして 未完成が出来てる状態を保つとかも。
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