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疲れやすくてつらいです
poyo3の回答
体を動かさないと睡眠もとれないと思いますよ。 全体的に血流があまりよくなさそうなので定期的に体操などして体を動かした方が良いと思います。 あとはストレスをためないことでしょうか。かなり神経質な方のような感じを受けますので。
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ありがとうございます。