非定型うつ病について

質問

非定型うつ病について

ご覧いただきありがとうございます。
何かしらの策がありましたら、ご教授ねがいます。

私には付き合って5年半、同棲半年ほど続いている彼氏がいます。

性格は、内向的　インドア　他人の自分に対する評価に敏感、好きなことはやりつづけるといったところです。（本人はこの性格が嫌で前向きな考えをすることにしています）

同棲する前からですが、彼が鬱病持ちだということは本人から聞いており
私も経験者でしたので、何も気にすることなくお付き合いしてきました。

付き合っていく中で何も問題がないわけではなく、程度はあれど気持ちの上げ下げが激しく連絡が取れなくなるなど、当たり前になるほどでした。
それでも、彼の事が好きで、彼も私の事を好いてくれてて「いずれ結婚したいね」という話もあって、同棲を始めました。

ここからが本題なのですが、付き合っている時から本当によく「寝る」んです。
仕事も忙しく、毎日0時過ぎに帰ってくるのですが、すぐに寝るのではなく、PCを開いてネットサーフィンだったり、溜まった録画をみたり・・・をしながらうソファで寝るのが当たり前になるぐらいです。
たまに、同じ時間（金曜日23時）に寝ることもありますが、次の日の夕方17時とか・・・12時くらいに起きても、目を離すとテレビを見ていたままの姿勢でそのまま寝てしまうなど・・・本当によく寝るんです。おまけにいびき・寝言・寝相（頭を振る・体が痙攣してるみたいな動きetc・・・）

寝ても寝ても眠いようで、あまりスッキリすることはないようです。

なので、土日も一緒に出掛けたりやおしゃべりなど全く出来ません。私は、普通に生活しているので、昼夜逆転してる彼と何も話さず終わる一日がほとんどです。
さみしくもなるし家事など全て私がしています。しなくてもいいよと言ってくれますが、何もしないでいると気になってしまうので結局全部します。ので、何回か彼にこの不満をぶつけることもありますが、仕事も忙しく毎日帰りが遅いことも理解しているので、中々言いづらいです。彼も、悪いと思ってくれているのも分かってはいますが、根本的な解決がない限り何も変わりません。

本人次第なのもわかりますが、私は彼にどうしてあげたらいいでしょうか？

うつ病ということもあり、がんばってや大丈夫？などの言葉は口にしません。
逆効果ということもわかっているのですが、そううすると、私は彼になんて言葉を掛けたり、行動したらいいでしょうか？

乱文で、言いたいことも伝わるのか、不安ですが、ご教授宜しくお願い致します。

回答No.4

eroero4649

いくつか分からないことがあります。

まず、内向的でインドアな性格の人は、質問者さんのことですか、それとも彼のことですか。文章から推測するに彼のようにも思えますが、どこにも「彼の性格は」とも「私の性格は」ともありません。

次に、そのよく寝る彼が土日に一緒に出かけたり、おしゃべりができないことです。どこにもどちらかが土日勤務とは書いていませんから、土日にはお互いが休めるわけですよね。世間一般のカップルでは「今度の土曜日に映画に行こう」とかどうとかある程度事前に決めておくと思うのですが、なぜそれはしないのでしょうか。「明日は動物園に行くから今夜は早く寝よう」ということもいえないのでしょうかね。そして、「出かける約束をしたのだから、起きて」ということはないのでしょうか。
もうひとつ、彼の昼夜逆転に関する説明が何ひとつありません。彼は0時過ぎに帰宅して、そのまま朝までテレビやパソコンをやっているのですか。もしそうなら、彼の仕事は遅い時間に始まって遅い帰宅になる仕事をしているということですか。

人間というのは習慣の生き物です。明け方に寝て昼過ぎに起きる生活をしているなら、それがその人にとってのリズムとなります。私もそういう遅い時間に終わる仕事をしていたことがありますが、当時交際していた彼女とのデートのときは頑張って早起きしていましたよ。土日が休みなら、土曜日はデートで日曜日は休息とか、その逆とか、とれる方法はいくらでもあるはずです。

事情の説明が穴だらけなのでなんともいえませんが、彼が内向的なインドア派なら、彼から積極的にデートに誘ってくるというのは正直難しいと思います。彼にとって「家が一番落ち着く。どこも出かけたくない」ですからね。だからそういう人が土曜日に突然「今日は六本木でやっているドイツビール祭りに行ってみよう！」などというわけがありません。「前から気になっていたレストランがあるから行ってみようぜ」なんて言葉、聞いたことがないでしょ・笑？
突然その気になることはあり得ないんだから、そしたらどこか連れていけでもここに行ってみようでもいいけど、こちらから何がしかの仕掛けをしないと彼もその気にならないし、特に予定がなければそりゃダラダラな休みの過ごし方にもなってしまうと思いますよ。
私もインドア派でどこに行けばいいのか見当もつかないというのであれば・・・仲良く家でモンハンでもやってなさいと思いますけどね・笑。

あと、非定型うつ病って、誰のこと？その説明もないよね・笑。もし仮に彼のことだとして、それはどこかの病院で診断されて彼は今通院中なんですか？
私も元うつ病で、質問者さんもうつ病経験者なら分かると思いますが、うつ病って頑張らないと寛解しない病気よね。私は自分の経験を踏まえて、新型うつ病ってのは存在しなくて単なる怠け病だと思っているのですけれどもね。

回答No.3

cheory

こんばんは。

まずはじめにお伝えしたいことは、質問者様は彼に献身の限りを尽くしています。

それは、ご自分の犠牲をもいとわないほどにです。

現実として質問者様の心の中に、彼に対する事柄が、ご自身を心配する以上に占めているのですから。

私から質問させてください。

質問者様が、彼に求めたいことはなんですか？

そこに問題解決のヒントが隠れているのではないでしょうか。

回答No.2

satoron666

眠りが浅い点について、お医者さんに相談に行ってみては？
無呼吸症候群だと眠りが浅いとか良く聞きますし。
それ以外は問題ないような気がします。

お礼

ありがとうございます。病院に行った方がいいよと何度か伝えましたが、頑張ってむす。

回答No.1

oignies

仕事が忙しく平日のかえりが遅いのであれば、土日なんかねていてふつうではないでしょうか。普段しごとできているなら昼夜逆転ではないですよね。

週末だけずっとねてるってことでしょう？さみしいならそのようにいうしかないですね。仕事がきちんとできている人間にたいして昼夜逆転とか誹謗中傷やめたほうがいいですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

誹謗中傷してるつもりは全くありませんが、そのように伝わったなら申し訳ございません。もしかすると、本人にもそのように伝わっていたかもしれません。反省します。