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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:メンヘラかもしれない、治す方法を知りたい)

メンヘラかもしれない、治す方法を知りたい

nneeの回答

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  • nnee
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回答No.2

恋愛依存症だと思います。 見捨てられることに対して強い不安があり 日常の平穏な時間に耐えられないので、相手に攻撃をしかけて自分に関心をひこうとします。 根底にあるのはAC(アダルトチャイルド)です。 幼少期の親との関係に問題があります。 幼少期に何らかの原因で子供としての当然の欲求が満たされずに大人になってしまうと 潜在意識下に眠っていた幼少期に受けた様々な感情 不安 孤独感 怒り 等が 様々な場面で呼び起され爆発します。 ACは病気ではないので薬では治りません 治すには幼少期に退行し親から受けた虐待などのトラウマ、満たされなかった思いなどを吐き出す作業が 必要です。 時間はかかりますが徐々によくなります。 こちらの本おすすめです ↓  ↓ 恋愛依存症の心理分析/ ピア・メロディ著 http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4479780726 私はもう10年以上前になりますが、辛い恋愛をしている時たまたま本屋でこの本をみつけました。 そして自分の生きにくさの原因がわかり今は少しよくなっていると思います。 ACはパートナーもACである場合が多いので、一緒に治療に取り組んだほうがよいと思います。 せっかく理解のある素敵な旦那さんなのですから大切にしてくださいね。

dankehallo
質問者

お礼

ありがとうございます。 ACにも当てはまります! 小さいときから親とうまくいかず、子供らしい幼少期は送っていなかったですね。母親はそんなことないって言うけど。。 小学生なのに、家計の心配してファミレスでも好きなものを頼めず、一番安いもの頼んだりしてきましたね。どうせ受け入れてもらえないからと思って…。今でも、食べたいものより金額で選んでしまいます笑 原因は母親なんですが、虐待されて本当の親の愛を知らないで育った母親もACだと思うので、受け継いでしまったなぁと感じました。。 母親から、虐待の話を初めて聞かされたのは小2で、何かあるたびその話をされて育ったので母親=かわいそうな人、わがままを言ってはいけないという気持ちがありました。 攻撃的で、それで関心をひこうとする、まさに母親と私はその通りです。 大人になって母親にぶちまけて、関係は良くなりましたが、完全ではないし、私もそのことは抜けません。 なので結婚して家を出ました。母親から解放されたくて出たのに今度は自分…。 このループは私で絶ちたいです。自分の子供にはこんな思いさせたくないので、まだ子供は作りたくなくて自分がしっかりしてからだと考えています。 旦那の家庭はごく普通ですが、旦那なりに寂しくて満たされない思いをしてきたように感じるのでお互いに通ずるものがあるのかもしれませんね。 機会があったら話してみようと思います。 本のご紹介ありがとうございます。本屋に行ってみます☆

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