• ベストアンサー

自然に

唾液の分泌量が自然に増えて行く方法を何でも良いので教えて下さい。 ありがとうございます。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • rimurokku
  • ベストアンサー率36% (2407/6660)
回答No.1

唾液を増やす訓練法 http://konaiende.net/02taisaku/10daeki.html 唾液の分泌量を日常的に増やすためには、幾つかの訓練法があります。もっとも簡単な方法は、「食事の際に噛む回数を増やす」ことです。よく噛んで食べることは唾液が出て消化が良くなる効果だけでなく、こめかみの部分を活発に使うため頭の血行が良くなるのです。 食事以外の時に唾液の分泌量を増やす場合は、レモンや梅干などの酸っぱいものを口にしたり、思い浮かべたりすると効果があります。酢昆布やガムを噛むことも唾液の分泌を盛んにしてくれます。特に昆布に含まれているアルギン酸は、唾液の分泌を助ける働きがあり、非常に有効な食材であるといえます。 唾液を増やす唾液腺マッサージ。 http://www.yamanedental.jp/tsu-shin/tsu-shin_23.html

noname#205097
質問者

お礼

貴重な、お時間を私の為にさいていただき誠に感謝しています☕ とても参考になりました📖昆布も食べたりしようと思います。よく噛んで食べるようにします。自律神経にも良さそうです🌸 マッサージも、よく、するようにします⛵ 私は健康の為に黒いゴマの練り胡麻を食べています🍴 心も健やかに過ごす事は何より大事ですね😃🍎 あと健康的に痩せられるように努力します(温泉) 竹ぶみで足踏みも良いのでしようと思っています🎿 白湯も身体に優しいので飲みます🔑 健康美が私の目標です。回答者様の健康も永遠に祈っています🍀 これからも、よろしくお願いします。とても嬉しいご回答ありがとうございました🎵

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 唾液の分泌量を増やすには?

    唾液の分泌量を増やすにはどうしたらいいでしょうか。

  • 唾液の量と消化の速さの比例について。

    唾液の量と消化の速さの比例について。 いつもお世話になっています、こんばんは。 「よく噛んで食べると消化がよくなる」と聞いたことがありますが、これはよく噛むことで食べ物が細かくなり消化しやすくなるのと同時に噛むことで消化酵素が分泌され消化されやすいのかなと思っています。 ここで質問なのですが、もし食後に何も口にしない状態で数分間噛み続けて唾液を分泌させるとします。そうすると唾液の量が増して胃の中にある食べ物の消化は早くなるのでしょうか?もしくは単に唾液の量が必要以上に多くなり健康を害するでしょうか? どなたかご指導ください、よろしくお願いします。

  • 飴が無くなる(個人差)

    教えてください。 二人の人が同時に飴をなめても、無くなる時間が異なるのは、どうしてでしょうか? 唾液分泌量のほかにも何か唾液の成分によって、違うとか飴が早く無くなるほうが健康だとか、そういう理論はあるのでしょうか? よろしくお願いします。

  • 生理前後 口臭について

    高校生の女子です 生理直後に唾液の分泌量がいつもより極端に少なくて、自分口臭してるかも・・・と気になります 明日、彼氏とデートするので余計に心配です。 やっぱそういう時にはキスとかしないほうがいいのですか また、他の女性も生理前後になると口臭がしたりしますか。 何か対策があれば教えてください。 今しているのは、こまめに水分をとる、マウススプレーを使う、あめをなめてみる などです 言ってもこれらの対策も一時しのぎであり、唾液の分泌量は少ないままです。 何か唾液がたくさんでるツボとか、マッサージとかありますかね (´・ω・`) ご回答よろしくおねがいします

  • エチケットについて女性に聞きます。

    34歳の女性です。仕事柄営業、接客が多いので普段ガムを噛んでいます。ガムを噛むと唾液の分泌量が促進されるものなのですか?

  • 歯の神経を抜くこと

    将来的に、遅かれ早かれ、悪く考えると神経を抜く事になるかもしれないような歯があります。  歯の神経を抜くのって、痛いのでしょうか・・・ ?痛いとしたらどれくらい痛いのでしょうか ? また、抜いたら、身体のバランスが崩れたり、将来ぼけやすくなったり、唾液の分泌量が減ったり、などなど、どういう影響があるのでしょうか?

  • 唾液が多くて困ってます(幼児じゃなくて僕が)

    人より唾液の分泌量が多いので困ってます。 友達と喋ってる最中に唾が相手に飛んだりしていっつも謝りまわしてます。 気をつけてるつもりなんですが、やはり自然と出るものなので意識がそこまで廻りません。 得な事といえば白米が数秒で甘くなることくらいです。 いっつも口内には唾液が溜まってます。 おえってなったら口から溢れる程よだれが出ます。 流石にはずかしいので何らかの病院に行きたいのですが、何科にいったらいいんでしょうか。

  • 食べ過ぎの解消

    時々食べ物を食べ過ぎてしまい、胃が重くなり唾液がたくさん分泌されます。 吐きたくはないのですが、何かいい改善方法はありませんか?

  • ストレスと唾液の量の関係?

    先月、歯が痛くて歯医者に行きました。今も週1~2回のペースで通っています。歯痛の原因は虫歯でした。 しかし、私は高校生までは虫歯はほとんどない方で、その後も特に食生活が変わったということはありません。しかし、最近多くの歯に虫歯ができるようになりました。 虫歯の原因は唾液量の減少ではないかという話なのです。最近私は自分でもストレスがたまっていると感じるときは口が渇いたような感じがします。そのときは休憩時に口の中が不快なので茶や水を飲んだりしていますが.... 質問は「ストレスが唾液分泌にどう働くのか?」と「一時的でなく常時唾液分泌を増やす方法は?」ということについて、お尋ねします。 追伸:質問のジャンルが「メンタルヘルス」になるのかどうか分かりませんが、虫歯と関係があるので「デンタルケア」に書き込みました。

  • 口臭

    唾液の分泌が少なく唾液の出る舌の運動をしても一時的に唾液が出るだけですぐ出なくなり舌垢がすぐ出来てしまい口臭がひどいんですが誰か助けてください

このQ&Aのポイント
  • 派遣か、直接雇用か…どちらを選ぶべきか悩んでいます。派遣では交渉やクレーム対応が派遣会社に任せられる、辞める時のフォローも万全、契約した仕事のみで酷い仕事は断れるといったメリットがあります。一方、直接雇用では時給が若干上がり、一年更新となり少し安定する、自分で言いづらい辞める時でも直接伝えられるといったメリットがあります。
  • 派遣では40代での仕事の切り替えが不安、次の仕事の用意をしてくれるものの年齢的な制約があります。一方、直接雇用では容赦なくいやなことも起こり得るというデメリットがあります。また、派遣先にとっては派遣社員はコストのかかる存在であるが、直接雇用にすることでコスト削減ができるため、長く在籍できる可能性もあるというメリットがあります。
  • 転職には自分が希望する職種を選べない歳ということで悩んでいます。派遣では守られて働くことができ、本来なら就きたい職種を捨てずにいることができます。しかし、就きたい職種が出た場合は応募したいという思いも抱えています。経験者の意見や経験談を聞きたいです。
回答を見る

専門家に質問してみよう