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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：目が疲れる原因。）
目が疲れる原因は？
このQ&Aのポイント
- パソコン作業中の目の疲れを引き起こす原因や対策について解説します。
- 眼鏡を使用しているにも関わらず、どちらの度数でも目が疲れる理由について考察します。
- 液晶モニターの種類や設定が目の疲れに与える影響について解説します。
noname#203801
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
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質問者が選んだベストアンサー
そもそもＰＣモニターを見ると言うこと自体が、 目に悪いということを自覚するべきです。 蛍光灯を工夫しようが、ＰＣ専用メガネをかけようが、 根本的に悪いことは、悪いのです。 さて…… 人には、足が速い人も、そうでなない人もいます。 同じことが目にも言えます。 長時間のＰＣ作業をしても問題ない人もいれば、 すぐに疲れてしまう人もいます。 質問者様は、後者だとお考えください。 なので、一番は、見ないことですが、 そういう訳にはいかないでしょう。 となれば、頻繁に、ＰＣモニターから視線をずらすことです。 １時間作業をしたら、１時間休憩…… という訳にはいかないでしょうが、せめて、１時間作業をしたら １０分間ぐらいは休憩したい。 ですが、現実には、なかなか難しいこともあるでしょう。 なので、頻繁に視線をモニターから外して、ちょっと遠くを見る ということをして、目の緊張をほぐしてあげてください。 極端に言えば、１分モニターを見て、十秒、遠くを見る みたいなことをすることです。 そういうことをしたうえで、照明やメガネなどを工夫してください。
その他の回答 (1)
- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは モニターに映りこまなければ目には悪くないはずですが 少しモニターを下向きにする コントラスト明るさを両方下げる これで対応してみてください
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。
お礼
ご回答ありがとうございます。