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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:目が疲れる原因。)

目が疲れる原因は?

このQ&Aのポイント
  • パソコン作業中の目の疲れを引き起こす原因や対策について解説します。
  • 眼鏡を使用しているにも関わらず、どちらの度数でも目が疲れる理由について考察します。
  • 液晶モニターの種類や設定が目の疲れに与える影響について解説します。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • rokutaro36
  • ベストアンサー率55% (5458/9820)
回答No.2

そもそもPCモニターを見ると言うこと自体が、 目に悪いということを自覚するべきです。 蛍光灯を工夫しようが、PC専用メガネをかけようが、 根本的に悪いことは、悪いのです。 さて…… 人には、足が速い人も、そうでなない人もいます。 同じことが目にも言えます。 長時間のPC作業をしても問題ない人もいれば、 すぐに疲れてしまう人もいます。 質問者様は、後者だとお考えください。 なので、一番は、見ないことですが、 そういう訳にはいかないでしょう。 となれば、頻繁に、PCモニターから視線をずらすことです。 1時間作業をしたら、1時間休憩…… という訳にはいかないでしょうが、せめて、1時間作業をしたら 10分間ぐらいは休憩したい。 ですが、現実には、なかなか難しいこともあるでしょう。 なので、頻繁に視線をモニターから外して、ちょっと遠くを見る ということをして、目の緊張をほぐしてあげてください。 極端に言えば、1分モニターを見て、十秒、遠くを見る みたいなことをすることです。 そういうことをしたうえで、照明やメガネなどを工夫してください。

noname#203801
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。

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その他の回答 (1)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんにちは モニターに映りこまなければ目には悪くないはずですが 少しモニターを下向きにする コントラスト明るさを両方下げる これで対応してみてください

noname#203801
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。

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