大きな声を楽に出せるようになるには？

質問

話すことが中心の職に就いています。
それなのに、声帯が弱く、毎日夕方には声が枯れかかり、うがい等をして、サプリ等も使って、何とか次の日の朝は戻って・・・の繰り返しです。
半年ほど個人ヴォイトレに通ったこともありますが、だめでした。
よいトレーニング法があったら教えてください。
また、声がれのときのよく効くケアもありましたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

obrigadissimo

その道のプロであるのであれば、
正しい発声法はご存じであるわけで……それが
ダメなのでしたら、電子機器を採用して、
いまいま可能な普通の話し方より更に小さな声で
話すようにして、その声をマイクから集音して
暗譜で増幅してスピーカから望みの音量を発生させる
ようにしませんか。

咽頭癌で声帯を失って、リハビリで話せるように
なった人用の電子機器もありますので、
質問者さまのお好みでチョイスして採用してみる
ことをお勧めします。

Good Luck！

お礼

ご回答いただきありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

普段マスクをするようにしてください
出来るだけ乾燥させないようにしてのどを守ってください

大根飴作るのもいいですよ

あとは軽くランニングとかも心がけてみてください

お礼

ご回答いただきありがとうございます。ランニングで体力をあげるのは、効きそうですね。試してみます。

回答No.1

angkor_h

腹式呼吸が基本ではないでしょうか。

息を吸う時に良く「胸一杯にに吸って」と言いますが、これは胸式呼吸で、
これを繰り返す歌手や吹奏楽器奏者には肺障害を呼ぶといわれています。

これに変わるのが腹式呼吸です。
息を吸う時は胸の下あたり(横隔膜)を下げるようにします(感覚です)。おなかの全周囲を膨らませます。息を吐く時はおなかを引き締めます。
一気に息を吸うことが楽で、肺活量も稼げるため、声量をアップできます。
結局、声量は、大量の息を長く吐き続けられるか、によると思います。
カラオケの声量もアップし、ロングトーンも楽になります。

ご参考まで。

お礼

回答いただきありがとうございます。心がけてみます。