• ベストアンサー

金欠でも出来るストレス発散方法

木内 龍治(@wing-of-12)の回答

回答No.4

   残暑お見舞い申し上げます。  「お金」が無い。 「走れ・・・・。」 何も「考えず」に「30分」程「走って」みなさい。  「ストレス解消」で「悩む」より「シャワー」と「布団」が「欲しい」と思うまで「走って」みれば「お金」も要らないし「心身」共に「健康」になりますよ。  私の「ストレス解消法」は「素振り」に「型稽古」。それも「真剣」で。 「刀」を振って「ヒュッ(言葉での表現は難しい)」と、「良い風切り音」がした時など「至福の一時」です。「背中」が「ゾクゾク」として・・・。  「危ない人」?もしかして「痛い人」?  取り敢えず「お金」無くとも「走る事」は「出来る」でしょう。

white-dream0007
質問者

お礼

ありがとうございます。 走る...思い付きませんでした、やっぱりスポーツは熱中できますしストレス発散も出来るし健康的なのでいいですよね。 でも田舎だし夜は怖いし人前で走るのはちょっと怖いですが勇気を出して頑張って見ます。 真剣とはかっこいいですね! 憧れます。 私からみたらかっこいいと思います。 姉が剣道部だったので竹刀なら家にあります。 素振りはその場をさほど離れなくてもいいのでいいですね。 ご回答ありがとうございました。

関連するQ&A

  • ストレスをためない方法、発散方法を教えてください!

    こんにちは、20代前半、女性です。 普段から、ストレスが溜まりやすいようで、発散がなかなかできず、 最近は体調にも影響が出るようになってしまいました。。 カラオケやクラブは好きではなく、お酒も全く飲めません。 学生時代は部活動一本だったので、遊び方をあまり知りません。 ショッピングはとても好きで、ストレスを発散しているような気がします。 けれど、お金にも限界があるので、 普段からストレスを感じにくくなりたいのですが、 どうしたら、ストレスを感じにくくなるのでしょうか? また、皆さんはどのようなことで発散をしているのですか? 何でも結構です!ストレスをためない方法、発散方法を教えてください。 よろしくお願いいたします。

  • あなたのストレス発散方法は何ですか?

    タイトルの通りです。 最近、精神的に不安定な状態が続いてます。 人間関係であったり、心配性なため何かを行うたびに普通の人より神経を使うからです。 また、過去のトラウマを思い出してしまうと辛くなったりと。 周りの友達にストレス発散方法を聞くと、(1)カラオケ、(2)ライブに行く、(3)遠出する といった回答でした。 人それぞれなので、それも素晴らしいのですが、私自身としてはカラオケもライブも嫌いですし、遠出は心配性な私からしたら、なにかと神経を使うものです。(旅行は嫌いなほうです) じゃあ趣味は?ってなると、正直なところ見つかりません。 あなたのストレス発散方法は何ですか? それいいかも、って思う回答に出会えたらいいな、と思い質問しました。

  • ストレス発散方法

    3歳4歳の子育てをしています。 毎日怒りたくなくても、怒ってしまいます。 お金があまりかからないストレス発散方法教えてください。 後、趣味をみつけたいたいです。よい方法ありますか?

  • あなたのストレス発散方法を教えてください!

    お世話になります。20代前半の女性です。 最近色々なことで悩みストレスが非常に溜まっています。 趣味も少なく、どうしたらおもいっきりストレスを発散ができるのだろうと考えています。 そこでお尋ねしたいのですが、皆さんのストレス発散方法はなんですか? これをすると気分が一気にスカッとする!!というようなこともあれば是非お聞かせください。 ご回答、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

  • ストレス発散

    ストレスが溜まっています。 発散する方法はありまえんか? もし良かったら回答してください。

  • お金をかけずにストレス発散

    お金をかけずにストレス解消、発散したいです。 私はストレスを発散するのに買い物か食べに走ってしまいます。 お金がかかってしまうので何かお金をかけない良い方法があったら教えてください。アドバイスお願いいたします。

  • ストレス発散方法

    旦那の事についてです 旦那はストレスが溜まるとスロットもしくは飲み会に行きたくなり、共働きだった頃はそれで良くても(本当は嫌でしたが)近々子供も産まれるし、旦那のみの収入になるため辞めてもらいたいと思ってます。 ただ、ストレスが溜まるだろう事は分かるのでなにか他で発散できればなと思っております。 今までスロット・飲み会でストレスを発散していたが、お金の掛からない発散方法に変えた。などどいう方はいらっしゃいませんでしょうか? 旦那自身悪いと思うらしいのですが、行きたくなるみたいで・・・。 赤ちゃんが目の前に居ないから【親になる】という実感が沸かないのでしょうが、困りますね(^^;)

  • お金のかからないストレス発散方法

    お金のかからないストレス発散方法は何があるでしょうか?教えてください。お願いします。

  • ストレス発散方法

    皆さんのストレス解消法って何ですか? 私はうまくストレスを発散出来ません。 買い物しようにもお金がありません、人に話そうにも悩みを相談できる友達がいません、彼氏に相談しようにも彼氏はノー天気な性格なので相談したくありません、スポーツはしんどいです(体が少し病弱というのもあります)、食べてもすぐお腹いっぱいになるので暴飲暴食できません、 結局パソコンとかばっかりしてるんですけど、どんどん暗くなっていってしまう気がします。 いいストレス発散方法はないでしょうか?

  • ストレス発散に風俗に行くのをやめたい

    私は仕事や何かでストレスがたまると、発散に 風俗に行ってしまいます。一回で3万くらい 使ってしまうし、病気も怖いのでもうやめようと 思っています。 何故行ってしまうのかなと思うと、彼女もいないし 他にストレス発散の方法が見当たらないというのが あります。 そこで、風俗を行く以外に同じお金を使うとしても なにかもっと有意義なことに使いたいと思いますし 何かないですかね? 嫌なことがある=風俗となるのはなんとしても やめたいです。 どうか他のストレス発散方を教えてください。