自分を変える方法

2013/07/07 15:25

maika1968の回答

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maika1968
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2013/07/08 11:05 回答No.4

私は東京都OO区の生まれなのですが、海外に長年住んでいた経験があり（15年以上）、今現在は事情があって母方の実家のあるOO市とつく東京都（下）に住んでおります。私の住んでいる場所は東京都であっても田舎者の感覚が抜けきれず、私のようなちょっとぶっ飛んでる性格の人間のことを不思議な目で見ている人たちがいることが伺えます。（ご近所の方など）でも、私自身、あまり気にしていません。帰国後、周りから色々とこちらが非常識の塊であるようなことを言われましたが、今では、自分の居場所というかライフスタイルをきちんと築いてしまったので、全く気にもなりませんが、周りの人間からすれば自分たちと同じではないということで、未だにしつこく私にまとわりついてきたりしています。気を悪くしたら、ごめんなさい。その方たち（女性たち）と質問者様の状況というか、性格が非常に似ているんです。唯一の違いといえば彼女たちはもういい年齢なので（アラフォー以上からアラフィフ以降）、変えたくても変えられないってことかな。だから、そのモヤモヤがすべてこちらに逆風として返し体当たりされるので、結構、私としては居心地の悪さを感じています。ここからは私の私見になりますので、必要がなければ省いてください。まず性格的な部分ですが、ここがもうすべてを左右してしまっているといっても過言ではありません。この根っこ（性格）の部分を変えることは至難の業だと思います。誰でも自分の性格を変えたいと思いながら、結局は自分の都合が良いように物事をとらえるのが人間なので、なかなか、かえられないのではないだろうか？と思います。一つ一つ取り上げていくと… ＞嫌な過去：学生時代いじめられた経験あり（時には先生からも）、男関係その方たちと今も偶然会ったり、関わったりすることってあるんですか？もしも、ないのであれば、もう忘れるべきです。そして、ご自身も含め過去の人間はもういないと。それぞれの道を歩み新しい境遇で生活をし、違う価値観やモノの見方を有しているはずです。ですから、仮に道端で偶然ばったり会ったとしても、相手はそれまでと全く違った態度で接してくるはずです。＞友達：数は少ない、学生時代仲良かった友達は全員うつ病になり音信不通、ずっと仲良くしていきたい友達はいるけれど、相手から連絡がないと自分は大切にされていないんだと思う。これも先述したことと同様にそれぞれの人生を送っており、羽振りがいい人も居れば不調の人もいる。不調の人間に限って言えば、自分が不調だからこそ、人のことが煩わしく感じ、だれにも連絡など取る気などないはずです。私も小、中、高、と同じ学校に通い、その後、ずっと15年以上海外で生活をしていたので、彼ら以外に友達と呼べる友達はいません。あとは知人と呼べる程度の付き合いで… 同級生に限って言えば、皆、アラフォーに差し掛かり５０代を目の前に、いろいろな人生を歩んでおります。それこそ、鬱になってしまい家から一歩も出なくなってしまった子もいるし、遅ればせながら、４０代になってから母親になり育児に追われる子もいたり、あとは、義理の両親の介護や子供の受験など、本当にそれぞれバラバラです。だから本当に時間があるときしか連絡はしないし来ないけれど、だからと言って嫌われているとも嫌うということもありません。＞職歴：これが大問題。はい。ここは正直言って大問題だなと思いました。やはり、会社というか社会で無愛想な人間は嫌がれ大損します。よく仕事場の人間関係が嫌だという声を耳にしますが、私からすると、皆、はき違えていると思います。会社勤めをしている人間の共通点といえば、「仕事」です。別に大学のサークルでもママ友同士の集まりではないんだから、ニコニコして仕事だけしてればいいんです。私も普段は物凄い無愛想です。（家族や友達になど）でも、仕事場では仕事がつまらないからこそ、逆に気落ちしないで済むように明るく皆に接しています。そうすると、嫌いだな苦手だなと思っている人からでも、お褒めの言葉が返ってくる。それでテンションを高めにして仕事を頑張っているという感じです。しかしながら、家族や友達からは性格が悪いとか、ぶっきらぼうでマイペースだといわれていますが、仕事場ではスウィッチを切り替えています。そのほうが自分も楽ですしね。＞現状：気分の浮き沈みが激しい（高校生ぐらいから気分が沈んだりして泣くことがある（（ネットの鬱診断では軽うつと診断されました））。過去の失敗の後悔から抜け出せずにいる。ネットの診断はネットの診断であり質問内容に基づいた統計的な答えです。だから当てにはなりません。本当に心配ならば、思い切って専門家を訪ねてみるべきです。それはちょっと…と思うなら、まだまだ、大丈夫ですし、自分で自分の気分に左右されているだけです。私は自分で精神状態が乱れてるなと感じるときは、とことん、自分のネガティブな感情と向き合うようにしています。もうこれでもか！！と思うところまでいろいろと悪いことを想像して考えると、それが自分の思い込みであることに気付くんです。大体、年に４回、季節の変わり目の時に来るんですよね。そのときはすべての人間関係が面倒くさく感じ、特に自分に都合の悪いことを言う人間は徹底的に排除します。相手の言うことが煩わしいと感じることは、その人間が言ってることが納得できず、正当性がないと心が悲鳴を上げているんだと認識するようにしています。（考えるというよりは感じるという部分において）だから、ちょっと隙間からも相手が入れないように徹底的に排除します。ですので、人と会わないこと＝悪いこととは思っていません。＞その他：友達が少なく彼氏がずっといないので妹からばかにされ、時にはお前と罵られる。最近妹の知り合いが私が何でも顔に出てしまうところがあり、私に対して気を遣うと言っていたそうです。もしかしたら、ここが一番のネックなのかな？？あまり気にしないほうがいいのではないでしょうか？とはいっても難しいのかもしれないけれど。冒頭でかいた私のことを変わり者扱いしている女性たちも、やはりここが一番のネックなんだと私は思っています。独り身だからさみしいのだと思いますが、毎週末ごとに友達と出かけているというようなことをこちらに伝えてきます。でも実際には一人ぼっちで、人との触れ合いに飢えているんだと思います。けれど、さみしいっていうのは恥ずかしいし、また、素直に恋人がほしいともいえない。（年齢的なことも含めてね）だから、友達の話とかあまりしないし、いつも一人行動が多い私のことをすごく不思議に思っていると思うんです。でも、実際にはほかに楽しみがあり、それは相手には伝えていないんですけどね。たとえば、私は一人娘なので母と友達的な関係を保っています。母も母親という意識があまりないようで親としての体面というか、社会的に恥をかくようなことをしなければ別にOKっていう考え方をしていると思うんです。ですので、休日は母とショッピングに出かけたり料理を作って家呑みをしたり、時には互いの友人を招いて会食をしたりします。私自身、バツイチで今はおつきあいをしている方もいませんが、このようにライフスタイルがきちんと出来上がっているので、友達や恋人がいないことイコール寂しいっていう気持ちが全くありません。ここまで読んでいただいてお気づきになられたかわかりませんが、これが私の言う性格的な部分がすべてという意味です。その人の考え方次第で人生ばら色になれば真っ黒になってしまうこともある。私の中では、人に左右されない人生を送りたいなと思っているので、その人の言葉や状況に振り回され自分の人生を台無しにしてしまうなんて、本当に勿体ないと思っています。だから、今の状況を変えられるのは質問者様の心ひとつです。では、どうすればいいのか？それは質問者様のやりたいようにやることです。要はなりたい自分になる。今現在、こうなりたい、ああなりたいという理想像がないのなら、まずは、理想像を見つけることから始めてください。ここもまた心問題なので、人に知らせる必要も知られる必要もないと思うんです。私の場合でいうと、ホテルで生活をしているような感覚でいたい、というのが強くあるのですが、このこと↑は決して口にしないので、単なるキレイ好きな人、掃除が上手な人として収まっています。このように人に自分の考えや思いを詳細に説明する必要などないのです。これから…についてですが、質問者様しだいです。どうかご自身のために楽しい人生を送ってください。質問者さまは自由なんですよ。