自分に全く自信を持てずにいます

質問

こんばんは。

私は元々自分の容姿・性格ともあまり自信をもてずにいたのですが、最近付き合っていた彼に「他に好きな人ができた」という理由で振られ、さらに自信をなくしています。

性格に関しては、彼に振られたときに「俺に合わせすぎ」「人見知りを直したほうがいい」「依存してる」など色々言われました。
そのときはショックだったのですが、確かに的を射ているな、と思えたので自分なりに直すようにしています。（しっかり自分の意見を言うようにする、人に対して笑顔で接するようにするなど…）

けれど、容姿に関しては全く自信を持てずにいます。
ダイエットをしてみたり、スキンケアに力をいれたりしてはいるのですが、あまり変化がないので鏡を見ると、振られたときから変わらない自分に泣きそうになってしまいます。
一緒にいる友人や久しぶりに会った友人に「綺麗になった」「痩せた」と言われることはありますが、自分も社交辞令？挨拶？のようなノリで言うことがあるので、あまり信じれずにいます。

また、彼と別れてからバイトの飲み会に行ったとき、以前から仲の良い男性が何人かいるのですがその方々に「(私)さん可愛いですよ！」「別れたなら俺と付き合ってください」と冗談を言われ続けました。
最初は「こう言われるってことは容姿はそんなに気にするほどでもないのかな」と思えたのですが、徐々に「本当に可愛い人にはこんなこと言わないよな」「ただ慰めるために気を遣ってくれたんだろうな」と思えてきて、それ以来もっと「可愛い」とか「綺麗」等の言葉が怖くなっています。

自意識過剰？気味なのはわかっているのですが、最近ではどんな言葉であっても容姿に関する言葉を聞くと、怖くなります。
「性格は顔に出る」というような言葉もありますし、こんなことを考えていてはますますダメになってしまうとは思うのですが、なかなか思考を変えられずにいます…。

自分に自信を持つ方法や、アドバイス等を頂きたいと思い質問させていただきました。
読みにくい部分があったら申し訳ありません。よろしくお願いします。

回答No.9

nami_no_oto

振られたことはショックでしたね。自分を見失ってしまいそうになるのも無理ないです。
自分を否定されたと思い込んでる。

・・・本当にそうでしょうか。言葉は魔力を持っています。どのような人が言うのか、どのような局面で使われるのか、それこそ人それぞれによって、様々に変化します。

例えば、
＞「俺に合わせすぎ」
『協調性がある』『相手の心が分かる』という面もあります。以下、同様に、

＞「人見知りを直したほうがいい」
『誰とでも親しくなるような軽薄・尻軽女ではない』

＞「依存してる」
『信頼している』

理想的な良い性格の方に私には思えます。性格なんて見る人によって全然違うってことです。

容姿について。
まず、他人様のことを容姿についてとやかくいうこと自体、おかしいです。そんな発言を真に受けるのはやめておきましょ。
人には好みや価値観がそれぞれあり、これも人によってそれぞれです。
それで一喜一憂するのも気持ちは分かりますが、自分を落ち込ませるくらいなら完全無視です。
えてして、容姿に自信のない方ほど、他人の容姿について言いたがる輩が多いですし。
意識するのは清潔さくらいにして、ありのままの自分でやっていく。
「容姿にこだわるなんておかしい」と逆に思い込むくらいで良いのでは。
性格も魅力的ですし、文章も読みやすいです。
もっと自分の良さを発揮できる・分かる方がいるはずです。今のあなたのまわりはそういう方が少ない。もしくはこれまであなたのことをどうこう言った方は、付き合い浅く、あなたの魅力に気づいてなかったのかもしれません。
人は欠点を見つける（自分が優位に立てる点を無意識に探す人も多いです）のは誰でもできますが、良い点を見つけるにはそれなりの才能が必要となります。そしてそれは皆ができるものではないです。もっと気楽に楽しめることを願っています。

お礼

解答ありがとうございました。
nami_no_oto様の性格の見方、とっても素敵だと思いました。そうやって変換していければ、もっと自分を好きになってあげられるのかな…って感じることができました。

「容姿にこだわるなんておかしい」
確かにその通りです…お付き合いを重ねるうちで一番問題になるのは、やはり考え方や性格ですしね。
魅力を分かってくださる方が現れるかはわかりませんが、もしそんな方が現れたとしたら、その魅力をたくさん相手に伝えられる女性になれたらいいなと思います。
暖かいお言葉、本当に身に沁みました。ありがとうございました！