自己肯定感を高めて自信を持つ方法
- 自分のことが好きになれなくて自信が持てないという悩みを抱える19歳の男性。容姿や性格に自信がなく、大人しい性格や無口さ、社交性の欠如に悩んでいる。特に女性に自分を魅力的に思ってもらうための自信が必要だと感じているが、自分自身を好きになることができず、自信を持つことができない。自己肯定感を高めるためにはどうすれば良いかアドバイスを求めている。
- 自分自身を好きになれず、自信を持つことができないという悩みを抱える19歳の男性。大人しい性格や無口さ、自己主張ができないという特徴にコンプレックスを感じている。ある女性に好意を寄せられるためには自分に自信を持つ必要があると感じているが、自己肯定感が低すぎて自分を好きになることができない。自己肯定感を高めて自信を持つ方法を知りたいと質問している。
- 自分自身を好きになることができず、自信を持つことができないという悩みを抱える19歳の男性。大人しい性格や無口さ、自己主張ができないことに対して嫌悪感を抱いている。特に女性に自分を魅力的に思ってもらうためには自信が必要だと思っているが、自己肯定感が低く、自分を好きになることができない。自己肯定感を高めて自信を持つ方法をアドバイスしてほしいと質問している。
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自分のことが好きになれなくて自信が持てない。
現在大学に通っている19歳の男です。いつもお世話になっています。 タイトルにあるように、私は自分のことが好きではありません。容姿もですが、性格も嫌いです。 大人しく、無口・口下手で、自己主張をしない事なかれ主義なところが特に。社交性に欠け内気な部分も嫌です。自信がなく情けないとも思います。 しかし、半年ほど前にある女性と出会ったことで、自分を改めようと思うようになりました。その女性は明るく社交的で、自分とは全く逆の存在ともいえる魅力的な人でした。その人のことを好きになったのですが、自分に魅力がないことは自覚していたのでどうすれば振り向いてもらえるか調べました。どうやら自分に自信がある人は魅力的であるらしいということは分かったのですが、自信を持つには自分を好きでいる必要があるとあり、そこに少々困っています。 この流れだと 自分を好きになる→自信を持てる ということになると思いますが、先に述べたように自分のことが嫌いなので自信を持てません。自信を持とうと意識しても、でも自分はつまらない人間だ と考えてしまい、結局今の状態を改善できずにいます。 そこで質問なのですが、自分を好きになり自信を持つためには、どうしたらよいのでしょうか？ご回答よろしくお願いします。
- wakacho
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質問者が選んだベストアンサー
自身を持つにはどうしたら？という誤字の質問があったのですが、そういう事でしょうね。自身が・アイデンティティが何かあって、そこを自分が気にいってたら、自信がわいてくるものだと思います。ネガティブというか悩みやすい人は、自身がもつ長所に懐疑的な割に、短所に対しては厳格な目を向けたがります。短所の中に長所となる部分や、長所としてのばせる部分もあると思いますし、回答者は自分に自信はないですが、それなりに自分が好きです。 質問者様は自分の短所をあげ連ねますが、回答者が質問者様なら自分が嫌いと言わないでしょう。自分への採点が甘いのと満点を目指していないからです。おとなしく口べたでも、同じような人間を思いやる事は出来ます。他人の心情を考えつつ行動したりも出来ます。事なかれ主義というと聞こえが悪いですが、周りと意見や考えの調和をはかれるのなら長所です。社交性に欠けるのはフォロ～しにくいので直しましょうｗ回答に対しての返信をきちっとしているのも、相手への礼儀を守れるという事でしょうし、自分への不満を改善する真摯な態度と考え方ともいえるでしょう。 自分の持つ長所は認めてもいいと思います。完璧な人間を目指すのでないなら満点でなくてもいいでしょう。回答者は人当たりの良さ（偽善的な八方美人政策）と相手に媚びない形での相手との調和能力。お気楽な考え方に自分の良さがあると勘違いしているので、自分が好きですしね。回答者様なら「俺は八方美人だ・・・」「相手に追従しているだけなのでは？」「真剣みが足りない。頑張り屋でない・・・」と短所に捉えるかもしれません。行き過ぎると問題ですが「根拠なき自信は明日への活力です」
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ありのままの貴方が一番だと思います。 自信があっても、なくても自分は自分なので自分に自問自答してみてください。
お礼
回答ありがとうございます。お礼をするのがとても遅れてしまいました。申し訳ございません。 優しいお言葉ありがとうございます。少し心が楽になりました。
- 午後乃 記憶（@gogono-kioku）
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自信を持つというのは荷物を持つみたいに持ったり置いたりできるものではなく、 長く時間のかかる、そして幾分の無自覚さを持たないと得れないものかと考えます。 40歳になっても自信がない人も居れば、10歳から自信を持った人も居ます。そうですよね？ その自信の有り無しはどこにあるのかというと勝手なる勘違いから来るものが大抵です。 10代で内なる自信を持っているなんてなかなか無いでしょう。 俺かっこいいじゃん。俺喧嘩強いじゃん。俺サッカーうまいじゃん→おまえらより上の人間じゃん→えらそう。自信ありそう。みたいな事がほとんどです。 きついトラブルがあると大体がその薄い自信は崩れ落ちメッキは剥がれます。 なのでアナタは自分のやりたいことを（スポーツでも遊びでも勉強でも）コツコツと積み重ね、そのラインにその女性が来るなら来る。来ないなら来ない。で構わないと思いますが。 相手の好みがこれか。ならそうなろう。というので自信を持つのは難しいでしょう。 は？オマエが勝手に今の俺を好きになれよ。この精神です。あと日々としてはやや大きめの声と相手の目を今よりも見て話す（難しいなら眉間を見る）。これだけでずっと印象がよくなったりします。がんばってね。
お礼
回答ありがとうございます。お礼がとても遅くなってしまって本当にすみません。 自信を荷物のようにヒョイヒョイ持てたら誰も苦労はしませんよね 笑 gogono-kiokuさんの例えはとても分かりやすかったです。時間がかかることは理解しているつもりではいるのですが、今まで自分に自信がなかったせいか、どうしても焦ってしまいます。こればっかりは、自分で自分を押さえるしかないですね。 コツコツと何かに取組むのは得意ではないのですが、良い機会なので頑張ってみようと思います。ちょうど今、興味を持っていることもありますので。 声の大きさと相手の目を見て話すことは前から意識していますが、まだまだだと思います。ときどき無意識に目を逸らしてしまうこともありますし 笑
- windous95
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一つの事に打ち込む！ 自分の意見は曲げず 違う事は正す！ 自分の意見を主張する！ 僕はこの二点に重点を置き 日々自分磨きをしています。 それに打ち込み 意識している姿を客観的に見ると 自分は正しいと意識しだし 俺もやれるんじゃん！…みたいな自信が生まれます。 なので まず 自分がとことん打ち込める事を見つけ 進歩し 自分の美学 哲学 意志みたいな物の軸をしっかり持ち 色々考えていれば 正しいと自分で思え 自信が沸き 自然と意見が活発になり やれる自分が好きになりますよ…意見が活発になれば また色々な発想が生まれ 予想し 行動し 反省し次に活かせ 経験値となり また磨きがかかります 究極になると 自分が好きになりすぎて 異性にモテたい的な発想がなくなりますよ！ 変わりたいなら 即行動です！ 取りあえず 体を鍛えて パキパキの細マッチョで自信をつけてみてはいかがですか？
お礼
回答ありがとうございます。お礼をするのが遅くなってしまいすみません。 自信を持つには一つのことに打ち込む、ですか…そういえば私は何かにずっと取り組むということがほとんどありません…飽きっぽいというか、粘り強さがないのだと思います。この機会に何かに熱中するべきなのかもしれません。 あと、自分の哲学というかルールのようなものは持ってはいるのですが、他の人の考えを聞くとどうにもそっちのほうが優れている考えのように思えてしまって…これも自信がないからでしょう。 私もwindous95さんのように日々自分を磨いて自信を付けようと思います。
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