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食費について
domaine-espoirの回答
こんにちは。 自炊の方が安く、組み合わせ次第で栄養も高いと思います。１ヵ月平均１万２～５千円弱でやっています。 まずは、基本的な調味料を買っておくと、 野菜類も肉魚類もいろんな調理ができると思いますよ。 初めは、何か作ってあまった野菜（スーパーで買うと一回では食べきれないと思います）は、 塩コショウや中濃ソースなどで簡単な野菜炒めにしたり、 コンソメをお鍋に入れてスープにしたり、 ニンジンやジャガイモ・ブロッコリー等であれば 湯がいて温野菜のサラダも簡単にできます。 朝は前の日の夕御飯の残りがあれば、いろいろなメニューができます。 お鍋をした次の日の朝に ご飯を鍋に入れて雑炊にしたり、 切りすぎて冷蔵庫に保管している野菜があれば、 細かく切って、オムレツにしたり。 自分で作った料理だと、愛着が出てきて、既製品よりおいしいと思いますよ。 ではでは。。。
noname#7004
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