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迷ったり、困ったり、落ち込んだ時頼るところ
キヨス＠ やる気アップ情報局（@happy_kiyos）の回答
- キヨス＠ やる気アップ情報局（@happy_kiyos）
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自分ひとりで悩みを解決しようとすると、なかなかうまくいかない事が多いですよね。 そもそもひとりで解決できなかったから、今、悩んでいるわけなので 私は、コーチングのコーチに悩みを聴いてもらい、悩みを整理してもらいます。 人に相談するというのは大変効果的な方法なのですが、 相談相手を間違うと誤った判断をしてしまう事が良くあります。 重要な事は、「自分と関係が近い人や親しい人ほど、相談相手に向いていない。」 と言う事です。 相談される相手も無意識に自分の利益のある方向にアドバイスしてしまったり 自分の価値観を押し付けてしまったりするものなのです。 親が「私が子供の頃はこうだった。だからお前もこうやれ。」とか良く言いませんか？ コーチングのコーチは、徹底的にあなたの立場に立って話をとにかく聴いてくれます。 この聴いてくれる存在というのがなにより大切なのです。 現在、人の話を最後まで途切れらせずに聴いてくれる人と言うのはとても少ないのです。 あなたが、もし社会人であればコーチングのコーチに話を聴いてもらうのも良いかもしれません。 ただコーチと言うのはお金がかかります(１時間あたり5,000～10,000円程度) ここなら、無料で3回までコーチングのお試しが出来ますよ。 http://jcoach.jp/foc/index.html (私のサイトでも上記サイトを紹介しています。) http://www.yaruki-up.info/archives/888 ちなみに私もコーチに対して同じような相談をした事があります 悩んだり、迷ったりした時にどう乗り越えるかというと 「悩みや迷いを感じてください。」 「無理に乗り越えようとしないでください。」 とアドバイスをされました。 どんな意味だろうと思いましたが、最初意味がわかりませんでしたが 私の場合は、「悩んでいる自分に浸っていたい」「被害者でいたい」 という事が自分でわかりました。 この答えに行きつくまでには、結構時間がかかったんですけどね。 質問者様がどんな事で悩んでいるのか私には分かりかねますが 無理に解決しようとせず、自分がその悩みに対して どのような感じを受けるのかをひたすら感じてみると何か違った答えが出るのかもしれません。 長文失礼しました。
- 参考URL：
- http://www.yaruki-up.info/
noname#205122
noname#181117
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ありがとうございます。 あるがままを受け入れる心があれば 迷った時も悩んだときも 気分が落ち込まずにいられるんでしょうね。