うん子が堅い

質問

うん子が堅いのです
　とてもつらく　３０分以上
トイレです。
固まった糞を引っ張り出して見たら
横にしても曲がりません。
どうしたら良いでしょうか？

回答No.2

mamakari0suki0 · ベストアンサー

なんだか辛そうですね。

硬い便を出すと、切れ痔になってしまうこともあります。
３０分以上トイレに粘ることも、痔を引き起こすことにつながるでしょう。

恥ずかしがらずに、肛門科に行かれることをオススメします。

あとは、普段の食生活を気をつけることです。
水分と食物繊維。規則正しい生活も大切です。

どうぞお大事に。

回答No.3

habataki6

寝る前には,　お茶とか,　飲料水を飲むように,　心がけてくださいね
毎日運動しないと駄目ですよ,　動きがないとお通じが,　快適になりません。

回答No.1

marbleshit

水分をウンと取りましょう。
そして運動です。