仕事で上手くいかない

質問

ご意見が頂きたく、質問をさせて頂きます。
私（女）は今年28歳になる派遣社員です。
とても恥ずかしい話なのですが、私は今まで二年以上仕事を続けられたことがありません。
対人恐怖症なところがあるのか、いつも同僚や他の方と上手くコミニュケーションをとることができず、仕事に行くのが辛くなって辞めてしまいます。
例えば休憩やお昼のとき、自分は嫌われないだろうか、変な人だと思われないだろうか、と考えて人の顔色を伺ってしまい、上手く会話することができません。相手も私と話すのは面白くないし、疲れるだろうと思います。
そんなことを繰り返すうちに、だんだんと周りと距離が空いていくような、嫌われているような気がして、仕事に行けなくなります。
プライベートでは、夫はいますが友達はいませんので、相談できる相手もいません。
でも、このままこれを続けて生きていけるわけがないですし、仕事をしてきちんと生きて行きたいです。
そこで、仕事をフルタイムではなく、パートやアルバイトなどで働く時間を少なくし、自分のストレスを調整しながら仕事をしていけは、自分に自信をつけていけるだろうか、と思います。
甘い考えでしょうか？

厳しいご意見や、アドバイス、または私と同じような経験をされて克服された方、回答を頂けたら嬉しいです。
どうか、よろしくお願い致します。

回答No.3

y-gagarin

ご自身で「対人恐怖症」とおっしゃっていますね。
あなたの症状は、パートやアルバイトであれば、続けられるのでしょうか？
問題はそこではないでしょう。

働き続けることが難しく、生活に支障が出ているようですので、精神科の受診をお勧めします。
専門家による治療の結果、快方に向かう人は意外にも多いです。
どのような働きかたをしていくべきかも、まずは自分の状態を知らなければ判断がつきません。

「私さんかが病院にいっていいのか」
「病院はもっとちゃんとした病気の人のためのものじゃないのか」
そういうことを心配する必要はありません。QOL（クオリティーオブライフ）生活の質を向上するのも病院の仕事ですから。