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たばこ
daidecの回答
- daidec
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ベタですが・・・ 私の禁煙成功方法は「禁煙セラピー」という本を読んですっかり止める事が出来ました。 この本は読んでいるうちに催眠術に掛けられているような感覚になってきてたばこが美味しく感じなくなります。 ここで更に補足としてお酒を飲みに行くのを1か月くらいは控えた方がもっと成功率は上がるでしょう。 （私の場合はお酒の場になると吸いたくなってしうのでそういうシチュエーションをあえて作らないように努めました。） 効き目は個人差があると思うのであしからず・・・
noname#178604
noname#180536
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