朝、起きられなくて、とても困っています。

質問

私は、朝起きるのがとても苦手で、困っています。
目覚ましが鳴ったのも気がつかない時もあります。
意識がもうろうとしていて、電話で話しても、その内容を覚えていないことはたびたび。
一人暮らしで、このままでは、会社生活に支障が出そうで困っています。

鬱の薬を服用していますが、休職していた時は、目覚ましなしで６時に目が覚めていました。
復職してから、まったくダメなのです。

気合いの問題だけでは、すまされない状況なんです。
みなさん、何か工夫されていることは、ありませんか？
どんな些細な事でも、かまいません。
よろしくお願いします。

回答No.1

s5174221s

私も以前朝が苦手でした。血圧が低いことも「起きられない」原因のひとつだったのかもしれません。

ここ２年くらい、体質改善のために「ノニジュース」を飲んでいます。
においが独特で、苦手な方も多いのですが、「のに元気」という種類のノニジュースはまだ飲みやすい方だと思います。
ノニジュースを飲んでから、目覚めが良くなりました。
血圧も安定し、冷え性が改善したこともあるのかもしれません。起きてすぐに動くことができるようになったのです。
それまでは、起きて目覚めてから、すぐには布団から起き上がることができず、頭がボーっとして、意識もうろう。質問者様と同じような状況だったと思います。

ノニジュースは好き嫌いがあるので、お口に合えば試してみるのも良いと思いますよ。

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/okinawa100/

お礼

”ノニ”って、朝の目覚めにも効果があるんですか。
知りませんでした。
代謝アップするという知識しかありませんでした。
以前、岩盤浴に行った時に、「入る前に飲んで」と言われたところがありました。
味は、飲めましたよ。
ありがとうございます。