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頑固な不眠や頭痛で悩む10年以上の私の状況
mama0117の回答
- mama0117
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あなたの原因は分かりませんが、ストレスで肩こりや不眠になります。 私がそうでした。 気の許せる友達とかはいませんか？ 何か「これをしてたらとっても楽しい」っていう趣味はありますか？ 治療法を考えるとゆうより、もっと、自分が楽しくなるようなことを探してみたらどうでしょ？
noname#259625
- noname#163306
noname#159735
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お礼
＞気の許せる友達とかはいませんか？ いますが遠くに住んでいるので会えません。それと子育てで大変みたいで長電話もできないのです。 ＞何か「これをしてたらとっても楽しい」っていう趣味はありますか？ 今は趣味はないです。１０代の頃はカラオケが大好きで人前でも歌ったり踊ったりしていました。でも最近カラオケに行っても何故かぜんぜん楽しいと思えませんし ぜんぜん歌おうという気にもなれません。