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砂糖の摂りすぎは健康に良くないのでしょうか？
310fの回答
- 310f
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こんばんわ。 砂糖の取り過ぎは決して良いとは言えません。 気をつけられるようであれば、 摂取量を抑えるにこしたことはないです＾＾； 標準体重でも、 コレスレロール値や血糖値が高かったらダメです。 健康診断などでチェックしてみて下さい。 余談ですが、 私の先輩で、大の甘党だった人がいました。 その人は、決して太ってはなく、 痩せ型。 先輩は、 コーヒーに、お砂糖を４個くらい入れて、且つミルクもたっぷり。。。 見てるコチラが気持ち悪くなるくらい入れても、 もっと甘くても良い…とか平気で言ってました。 加えてヘビースモーカー。 学生時代の不摂生な生活や小さい頃からの偏食もあったようですが、 結果的には、 糖分のとりすぎが致命的で、 血液がどろどろになり、 ２７歳の若さで亡くなりました。 つい最近の話しです。 こんな最悪なパターンはなかなかないとは思いますが、 今の日本人の食生活は、 普通にしてても糖尿病や痛風になりやすいので、 お気をつけくださいね＾＾；
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