彼氏依存症について

質問

• 彼氏依存症に苦しむ高校生の悩み
• どうやって彼氏依存症から抜け出せばいいのか
• 心療内科を受診して依存症克服を目指す方法

回答No.1

blazin

何とかなるか？とここで聞く前に。
自分で色々考える前に。
まず今「ある」不眠と精神的不安定のケアをする。
心療内科に繋ぐ。誤魔化さない。
当然その症状は貴方のどういう気持ちから、
どういう部分から生まれてくるのか？という話になる。
そこで彼氏への依存がある事を丁寧に伝えれば良い。
彼氏に依存している事自体を、
貴方自身が一人で「抱えて」しまっていると。
ますます貴方は自分の不安定さの「はけ口」として。
彼に対して強く強く求めてしまうんだよね？
例えばね、
貴方が少し依存気味に彼を頼っているとする。
でも、彼が特別それを依存されていると感じないなら。
出来る範囲の彼を求めているなら。
別にそれは依存とは言わないんだよ。
ギリギリで成り立っている。
でも、
貴方の３０分も繋がらないと～とかね。
それって彼の「今」とは関係が無い思い方。
とにかく自分「が」寂しくなる事が怖い。
とにかく自分「を」満たしたい。何とかしたい。
それ以外が何も見えなくなってしまう。
自分「が」求める事でエネルギーを使い果たしてしまう。
当然貴方のバタバタの余波を彼が受け止めてしまう。
貴方も彼女なんだよ。
関係性の担い手なんだよ。
貴方「から」も彼女として、
彼に対して心地の良い風を送っていく役割があるんだよね？
関係性は廻っているから。
彼あっての貴方なら。
貴方あっての彼でしょ？
３０分間が空くだけで心が乱れる貴方を、
貴方の彼はどう思うのか？どう感じるのか？
彼だって気持ち良く付き合いたい。
貴方を「構う」為に付き合っている訳じゃない。
「お守り」をする為に連絡をする訳じゃない。
メールの着信音を、
赤ちゃんをあやすガラガラのように、
貴方に聞かせる為に返信している訳でも無い。
彼も自分を大切にしたい。
貴方は彼を大切にしている？
彼にとって心地の良い彼女とは？
その目線を大切にしている？
大事な感覚なんだと思う。
義務でお付き合いしている訳じゃない。
お互いにお互いの存在が「ある」事で、
それぞれがそれぞれの場所で、
活き活きと生活出来ている関係。
それが「特別」な二人でしょ？
これだけ不安定な貴方と、
彼は既に９か月も繋がり「続けて」くれている。
改めて感謝しないと。
今まで貴方のケアに向き合ってくれた彼を。
これからは貴方「から」も大事にしていかないと。
その為の一歩として、
自らの不安定さに向き合う努力。
それが丁寧な「通院」でしょ？
しっかり先生に話をして。
今の貴方の現実の症状と、気持ちの苦しい部分も伝えて。
貴方というバランスを整える事。
自分をもっと大切にね☆