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高校受験に備えるストレス解消法
kuru-kuru-kuruの回答
- kuru-kuru-kuru
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貴方の境遇にひどく心が痛みました。 親しいお友達や相談相手がいないとのことですがネット環境はあるようですね。 携帯からもしくはパソコンからインターネットが可能であればブログなどで自分の鬱積した感情を出してみたらいかがでしょうか？ 必ず私のように共感したりする人もいるでしょうし、中には同じような境遇の方とも知り合えるのではないでしょうか？ 想像するに貴方は、こうでなくてはならないといった感情から自分を押し殺したり、殻を破れないといった長男気質のような気がします。 また、貴方のつらい過去の経験から、人との関わりが上手ではないような気がします。 インターネット上なら自分を出せるのではないでしょうか？ また、入力したものを消すことも可能ですし、読み直して言い方を変えることも可能ですので言葉を選ぶことが出来ます。 感情を溜め込まないことが一番のストレス発散ではないでしょうか？ また、一人じゃないってことに気付くと心強いものです。 実際、私の知り合いが鬱病の際に一番心強かったのは 一人じゃないことに気付いたことだそうです。 高校になると中学とは違い 色んな人がいることに気付きます。 中学生は排他的です。異質とみなすと除外しようとする傾向が強いですが高校生になるとそういう感情は無くなってきます。 自分を出しましょう。 出せる環境が身近になければインターネットを活用しましょう。 それから本を読むのもいいと思います。 とにかく自分だけじゃない、見知らぬ人であっても共感してもらえれば、それが必ず貴方の力となり前を向いていけると思います。 今回 質問されたことで貴方のこれからに一石投じたと思います。 貴方のこれからに幸多きことお祈りいたします。
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