30代後半になって体がいうことをきかない。

質問

30代後半の者です。高校生の頃のように体が動いてくれません。
動作がのろく、動くときは「リウマチではないか？」と思ってしまう
ほど、関節が痛く、動作がのろくなりました。動くときは「どっこい
しょ」と声を出します。私だけなのでしょうか？肥満体型ではあり
ません。運動不足なのでしょうか？

回答No.1

3931teku

関節に痛みが出る原因の１つに関節周囲の筋力低下が考えられます。動作がのろくなるのも同様です。ウォーキングをするようにしてはいかがですか？できない、もしくは痛みが生じるの出れば整形外科で診てもらうべきです。

お礼

ありがとうございます。整形外科へ行って診てもらいます。