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毎日が辛い１日が長い
- ダイエットが思うように進まず、１日が長く感じて辛い状況です。
- 体型のコンプレックスや新しいバイトの不安があり、生活がつらいです。
- 孤独感と自分への味方の不在が１日を長く感じさせます。助けが必要です。
- aquerious
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- 葵澄 (男の名前ですが)（@azumin77）
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僕は痩せてる子は嫌いです ふっくらしている方が、柔らかい笑顔で 柔らかい性格のようで 何より安心できて好きです 仕事は不安だらけで辛いですよね それは皆同じですよ 働いてる人、誰もが「職場」という戦場へ行くんです ダイエットって言うと辛いけど 健康的に痩せると思いましょう 僕は昼ごはんを半分にしました 介護現場ですので、お腹一杯になると 眠いし体重いし、いざって時に動けなくなるから 1ヶ月に1.5kg減らすとかにすれば良いです そして戻さないように少し頑張る 4ヶ月で6kgの計算です 苦しければ1kgでも良いです 姿勢を正しくして、自転車やめて歩くとかして 僕は6ヶ月で12kg減らした元デブです でも、男はふっくらな女性が好きなヤツが多いですよ
お礼
そうですよね、みんな不安だけどそれを表に出さないで 前向きに笑顔でいるんですよね。 私もくじけず頑張ってみます。 回答ありがとうございました。
- okera84
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ダイエットすることにストレスを感じているならやめたほうがよいでしょう。 そのストレスが逆に肥満の原因となりかねないからです。 泣くほど辛いのに無理して続ける必要はないと思います。 気負わずに少しずつ生活改善してはどうでしょうか。 例えば間食を控えるとか、毎日30分以上運動するとか、それだけで効果は出るはずです。
お礼
そうですね、私の性格上続けれる気がしません。 焦りや不安ばかりだから無理にしてる気がします。 回答ありがとうございました。
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