社会人3ヶ月目です。毎日が憂鬱です。

質問

こんばんは。私は今年の4月にあるスーパーにチェッカーとして就職した高卒18歳女です。

4月からは研修生として働き、先日正社員の登用試験に合格し、6月から正社員となりました。お店の改装の関係で、私を含め4人いる同期のうち、私だけこれまでに３店舗異動し、正社員となった6月までは仮の店舗だったためか、あまり細かい仕事を教えていただきませんでした。
そして6月から本来の店舗に落ち着きました。

そこの店舗のパートさんと上手く関係がもてずに悩んでいます。

私のいる店舗は、このスーパーの中で一番古くからある店舗のため、パートさんはベテランさんが多いです。
私はというと、仕事を始めてから2ヵ月半(研修期間も含めれば3ヶ月)が経つというのに、通常のレジ操作しか出来ていません。
そのため、何かとパートさんに質問してしまうのですが、質問しすぎたためなのか、「そんなことまで聞かないでよ」とパートさんの間で言われるようになってしまいました。(私に直接ではなく、聞こえるように、しかしコソっと)
社員の先輩は1年上の方とチーフと呼ばれる10年目くらいの方がいます。しかし、いつでもいるというわけはないのでパートさんに聞く事が多くなってしまいます。
それからパートさんには聞こえるか聞こえないかくらいで死ねば良いのに、よく来れるよね、などと言われるようになってしまいました。でも、ハッキリと私のことだ！と言えるわけではありません。被害妄想なのかもしれないです。

親しい社会人の友人や母に愚痴を言っていたのですが、(母には死ねばいいなどのことは言えていません)そこで頑張るしかないといわれました。また、愚痴ばかり言っていたって仕方ないのだから前向きにパートさんなど気にしなくていいのだと。
その通りだと思います。しかし、そう考えられないのです。
また、母には会社はどこでもそんなものだ、学生の甘い気分でやってるから駄目なんじゃないの、と言われ、もっともだと思いながらも、酷く傷ついてしまい、そう言われるのが怖くて相談することが出来なくなってしまいました。

人生で初めて食欲が無くなり、夜も眠れなくなりました。しかし、上記の理由と心配をかけられないのとで、休日の家族との食事は無理して詰め込み、朝はなんとなくパンをかじり、お昼ごはんはお弁当を持参していますが捨てています。夕飯は帰りが遅い事が多いので太るからと言って食べません。夜は部屋を真っ暗なままずっとベッドに座っています。
会社には当然5年、6年と正社員として続けてる方もいて、みんなが続けられるのにどうして私だけ頑張れないのか、私はおかしいのか、考えていると朝が来ます。

電車で1時間半ほどかけて通勤しているのですが通勤途中ずっと泣いていたりしていて、交通事故にあったり何か事件に巻き込まれれば仕事に行かずに済むのに、と考えます。でも自殺するくらいなら仕事やめればいい話だし、自ら命を絶つ事だけはしないようにと頭の隅に置いています。
軽いうつ病なのかと思い調べてみたのですが、休みの日はわりと気分が軽くなるので、うつ病ではないのだと思います。

なかには優しいパートさんもいて、仕事慣れた？と聞いてくださるんですが、「ここで慣れたと言ったら仕事できないくせにとか言われちゃうのかな」と考えたりして上手く話せなくなってしまったり悪循環です。人を疑いながら話している自分が悲しいです。

仕事そのものは、正直、中学の頃から高校卒業後は就職を考えていて成績もそれなりにとってきたのに希望していて私の1年上の代までは毎年うちの学校に来ていた会社の求人が来るまでねばっていても結局来なかったため、接客業で残っていたこの会社に決めたというあまり積極的な理由ではないですが、雇ってもらえた以上はお給料に見合ったお仕事をきちんとしようと思っていました。

しかし私のあの高校の成績をとっていたのに小さいスーパー？と親戚にも友人にも言われ、自分の中でもその気持ちが多少あったために、人間関係で上手くいかなくなった今、転職したいなあと毎日考えるようになってしまいました。

転職は最低でも3年働いてから、と言いますよね。今は不況で私は高卒ですし、資格ももっていないため3年働いたって転職は厳しいのだろうと思います。
それを前の職場をたった3ヶ月でやめたとなればさらに悪い状況ですよね。

と考えながらも、私が高校時代3年間働いたバイト先の1個年上の方は高校卒業後1年アルバイトをし、そのあと病院の事務に正社員として働く事になった方もいたことを思い出し、努力次第でどうにかなるのかなとも思うようになりました。
今の職場で頑張る辛さと、就職活動をする辛さ、どちらも辛いだろうとは思いますが、就職活動をする辛さの方が耐えられるのではないかと考えます。

しかし休みが不規則なので今の仕事を続けながら転職活動は厳しいと思います。そうなるとフリーターになって仕事を探すようになりますが…。今以上に両親に迷惑をかけてしまうので悩んでいます。

長文を読んでくださりありがとうございます。乱文で申し訳ありません。

補足として、今の職場は年間休日115日手取り15万円ボーナス年2回、勤務時間は今のところは10時から19時が多く、これからレジの精算係りになれば12時から21時が増えると思います。残業は30分～1時間ほどなので手当はつきません。

結構恵まれた条件なんです。しかし帰宅時間が23時過ぎなのはちょっと厳しいですが…。そこは耐え
られます。

お給料に恵まれていても、人間関係が辛いと休みの日も外に行くのが億劫になってしまって…。

頭では完璧に仕事を辞めたいと感じています。今の気持ちのままでは会社にも自分にも良くないので。

しかし、仕事はみなさん辛いものですよね、皆さんだったらこんなときにどうしますか？こんな私はやはり甘いので今の仕事を続けて鍛えなおすべきなのでしょうか。
今夜も眠れないと思うと、本当に憂鬱です。しかし絶対に生きていたいです。どんなアドバイスでも良いので、ご意見をお願いします。

回答No.5

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こんにちは。私も４月から働き始めた新社会人です。
一応言っておくと、私の場合同期と全くうまくいっていません。
（飲み会に行っても、私にだけ皆とげとげしいです。さっきも飲み会で口げんかしてきました笑）

私も辛いですが、私なりに、楽になる考え方をもっているので、それをお教えしますね。

１つは、職場は友達を作る場所ではないという考え方です。
他に友人はいるので、仲の良い人間はそれで十分と考えています。

２つ目に、人生はゲームだという考え方です。
例えばゲームの中で嫌いなキャラが出てきても、大して気になりませんよね？
人生も結局それと同じではないかと、私は真剣に思っています。
嫌な奴が何か言ってきても、ゲームの中のコンピューターキャラクターがしゃべっているのと同じなんです。
そう思うと、私はちょっと楽になります。

あと、お勧めの本をお教えしますね。
デール・カーネギーの「道は開ける」という本です。
（他に同じ著者で「人を動かす」「話し方入門」といった本があり、どれもお勧めです）
読むだけで安心感を与えてくれる本です。
寝る前に読むことをお勧めします。
詳しくはアマゾンでレビューをご覧になってください。

最後に、どうしても辛いときは、お薬に頼ることも大切だということを、お伝えします。
あなたが悩まれているのは、あなたが弱いせいではありません。
誰だってあなたと同じ状況になれば、辛いと感じ、食欲も無くなれば、夜眠れなくなるものです。
放っておくと、周りの嫌な人たちのせいで、あなたの心が壊されてしまいます。
最近では、神経科や心療内科で非常に良いお薬がもらえます。
例えば、「セルシン」というお薬を飲むと、ぐっすりと眠れるようになります。
（副作用も依存性も非常に弱いです）

お薬に抵抗がある場合は、発芽玄米（ストレスに効くGABAが多く含まれています）や、セロトニンを増やしてくれる、牛乳やバナナを召し上がると、本当にストレスを感じにくくなります。（個人的には発芽玄米がもっとも効きました）

長くてまとまりの無い文章で申し訳ありません。
お互い社会人生活を楽しめるといいですね。では。