- ベストアンサー
アミノ酸摂取として味の素をなめるのはアリ？
風邪をひきました。 アミノ酸摂取をと思いましたが、コンビニにポカリなどのアミノ酸飲料を買いに行く気力はありません。 そこで、代わりに味の素をなめてみようと思うのですが、効果は期待できるでしょうか？
- afineday
- お礼率45% (20/44)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (1)
- tarepanda009
- ベストアンサー率33% (2216/6589)
関連するQ&A
- アミノ酸の摂取について
スポーツ前後にアミノ酸を摂取すると良いと聞き、今は味の素の「アミノバイタルを飲んでいます。」購入する時に店員さんに聞きそれにしたのですが、その後日本製のアミノ酸は海外のものに比べて、価格が高いとききました。しかし、海外品をネット等で購入する上で、どの商品が良いか判断がつきません。そこで、どれを買えばよいのか、また販売しているサイトの情報等ありましたら、お願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- アミノ酸について
アミノ酸が体に良いと知りました。 先日、グリシン３０００ｍｇ、L－トリプトファン５０ｍｇ、GABA１０ｍｇの入ったものを買いました。 そこで２つの質問があります。 １．この製品の効果はあるものでしょうか。 ２．TVで見た番組に味の素もアミノ酸と言っていました。 では昔からある味の素を料理に入れたら アミノ酸を摂取できるのでしょうか。 どなたかお分かりの方のご返事をお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 高野豆腐によるアミノ酸摂取について
今ジョギング（息が上がらない程度で一日ニ時間程）を中心としたダイエットをしています。食事量はダイエット前と変えていません。（一日三食しっかり食べて晩はビールをコップ一杯飲んでます。） 今までは粉末にした唐辛子をこさじ一杯ほど水で飲んだ後ジョギングを始めて市販のアミノ酸飲料を運動中に摂取するようにしているのですが、高野豆腐がアミノ酸飲料よりアミノ酸の質が良いというような事がこのサイトにありましたのでアミノ酸を高野豆腐による摂取にしようと思うのです。 そこで高野豆腐を水で戻した後、ミルサーで粉末にして、それを運動中や前後に水で摂取する事は効果があるでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸（BCAA）の摂取タイミング
高校の陸上部で長距離をやっているのですが、タブレット型アミノ酸は競技前どのくらいに摂取すれば最も効果が期待できるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- アミノ酸について
ちょっと疑問に思ったので質問させてください。 運動前にアミノ酸を摂ると効率的に脂肪が燃焼さて良い・・とされていますが、それはアミノ酸を摂っただけではなく、運動によってエネルギーが消費されるからダイエット効果が期待できるというものですよね？ ではなぜ、「ダイエット」とうたって運動必要なしのアミノ酸含有のダイエット（補助）食品や清涼飲料などのドリンクがあるのでしょう？ 私はアミノ酸を摂るだけでダイエットができる・・とはとても思いません！運動せずにただ摂取するだけでは余分な栄養がに身体に吸収されるだけのように感じるのですが・・・。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸の摂取による効果
よくアミノ酸が～～～～mg配合と書かれたスポーツドリンクを目にしますが、生理学的にはどういったメリットがあるのでしょうか？？ アミノ酸が体脂肪分解に働くTCAサイクルの速度を高めるということは理解できるのですが、それならば、タンパク質を摂取しても同じではと考えています。タンパクはアミノ酸に分解されて吸収されるので。 特に、アミノ酸１０００mgという表示は言い換えればタンパク質１ｇ。もっとも優れたタンパク（AAスコアにおいて）で構成される卵１個で、７グラム近いタンパクが摂取可能です。 今、自分で思いつく ”タンパクでの摂取”と比べた場合の ”アミノ酸摂取のメリット”は (1)吸収速度 (2)体内のアミノ酸バランスの維持 です。 この予測が正しいのか、正しければその効果の程度について知りたくて質問します。
- 締切済み
- 生物学
- アミノサプリの効果
アミノサプリを運動前？運動後？に飲むとダイエットに効果があると聞きましたが、飲み物を摂取するだけでそんなに変わるものなのでしょうか？ 自分はポカリスエットを運動後に飲む事が多いのですが・・・ 教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸ダイエット
アミノ酸ダイエットをしようと思っていろいろ調べて、脂肪燃焼系のアミノ酸は ・リジン（必須アミノ酸） ・プロリン ・アラニン ・アルギニン（非必須アミノ酸） ということがわかりました。 そこでアミノサプリ(清涼飲料水)を買ったんですが、各々どれくらい摂取したらいいのかわかりません。 アミノサプリは 100mlあたり ・リジン（必須アミノ酸）.........18mg ・プロリン....................... 0mg ・アラニン.......................20mg ・アルギニン（非必須アミノ酸）...70mg 入ってます。 アミノ酸を摂取してから走ろうと思うのですが、一回の摂取量の目安がわかる方、ぜひ教えてください。 あとおすすめのアミノ酸食品・飲料・サプリメント等あれば教えて欲しいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸とクエン酸
元々スポーツをしていて『アミノ酸とクエン酸』を摂取する事は大事だという知識だけはありましたが、 １.効果的な取り方 ２.必要な摂取量 を教えていただけないでしょうか。 クエン酸は、食品で取るより確実な粉末（薬局で購入）をポカリなどに入れて運動中に飲んでいましたが、人工的な物を長期に渡って飲む事はよくない…と最近聞きました。アミノ酸はアミノ系の飲み物（バームやアミノバイタル）で取っています。 毎日の運動量はテニス２時間、ウォーキング１～２時間、あとは就寝前の腹筋等、ダイエットメニューを２,３０分です。 特に、運動中にふくらはぎがつりそうになったり、張った感じがあったりする時があるので、きちっとした量を毎日摂取したいのです。 ぜひ詳しい御回答、よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- アミノ酸、まとめてドーン！
って某有名歌手が宣伝してますよね。 でもあの飲料水はペプチドの状態ですよね。ペプチドではアミノ酸へ分解する必要があるので、アミノ酸飲料の方が効率よくアミノ酸を摂取できるのでは？…と元生物化学畑の僕は思いました。 わざわざペプチドを摂ることでの利点って何でしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
