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禁煙方法
風 太郎（@dosannko2）の回答
現在禁煙４０日目です。 禁煙失敗は数知れず、今まで最長は２週間でした、そこで思い切って病院の禁煙外来に行きました。 ２週間ごとに薬をもらっています。 思うのは自分だけでは無理、病院で吸ってしまいましたと言うのが恥ずかしくて我慢できます。 自分だけではなく周りから見られていると意識すると強くなれます。
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お礼
ありがとうございます。禁煙外来も禁煙のための選択肢にします。