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自分には生きる価値があるのでしょうか
blazinの回答
- blazin
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貴方に必要なのは。 楽観的に生きる事ではなくて。 「丁寧」に生きる事。 自分に無理をしない、無理をさせない事。 貴方を一番苦しめているキーワード。 それが「昔のように～」なんだよ。 貴方も既に気が付いてるんだと思う。 昔のように～を持ち出すと。 全てが今との比較級になってしまう。 昔は頑張れた（今は頑張れてない） 昔はパニックも無かった（今はパニックがうんざりだ） これが無かったらどうだったのか？ これに振り回されなかったらどうだったのか？ タラレバを持ち込んでしまう。 対比の末にたどり着く結論は全て同じ。 今は「駄目」だと。 そうなったら誰だって苦しい。 そして貴方だけが苦しみを一人で増幅させているなら分かるけど。 周りも貴方の不安定のアシストをしちゃってるんだよね。 お母さんは理解が少ない。 妹もただ昔のお姉ちゃんが良かったとだけ切り取ってしまう。 不安定でも。 貴方は貴方なのに。変わらない貴方なのに。 お父さんとの関係は更に複雑。 友達も貴方を部分的にしか見ていない。 貴方も説明がしにくい。 そういう環境で、自分を安定させていく作業を続けていく大変さ。 こうして書き込む事や主治医や心理士さんとの繋がりによって 辛うじてバランスを整えて。 そして前向きに、貴方のペースで進もうとはしているけど。 中々落ちついて日々に向き合えないんだよね。 だから先生たちは、本格的に貴方を今の環境から離して。 丁寧に治療していく必要があると過去に伝えた筈なんだよ。 でも貴方は続行する事を選んだ。 ある意味今のバタバタした感じや、通学自体に苦労している姿は。 主治医や心理士さんたちには分かってた事。 分かってるから。 貴方には無理をさせないように。 丁寧に不安定の波と付き合いながら。 目標ばかりを広げ過ぎて。 いつもの比較級で苦しむのではなくて。 一つ一つ、目先の課題をクリアしていく事で。 貴方の足元を少しずつ固めていって。 何とか貴方らしさを持って立ち上がれるようにサポートしたい。 貴方にそういう形で立ち直って欲しいんだよね。 貴方も感じているでしょ？ 積み重ねたものは失っていない。 積み重ねは積み重ね。 ただ今までの「ように」積み重ねる事は難しくなっただけ。 その事実に貴方は中々折り合えない。 それが苦しくて苦しくて仕方が無いんだよ。 例えばね。 失礼な話だけど、もし貴方の学校に、症状は違えど。 貴方のように思うように通えなくて、自分の波と付き合いながら。 苦労しながら通っている存在が他にもいれば。 貴方は単純な比較級や、追い抜かれる云々という気持ちにはならないんだよ。 他者を見る事で、感じる事で。 自分を受け止め直せるから。 でも今の環境は違う。 周りは凄く元気そうだと。 大した不安も無く日々を送っている「ようだ」と。 どうしてもそう見えてしまう。 そうなると余計に今の自分が置いていかれたような気持ちになる。 そうなると昔は良かったという話になる。 昔を思えば思うほど。 今の自分が受け止め辛くなる。 今の貴方だよね。 でも。 将来の不安は皆同じなんだよ。 不安は消えない。 ただ、目の前の不安の片付け方が違うだけ。 貴方は先ず、自分自身との付き合い方を見つけていく必要がある。 その後に、貴方なりに頑張っていく事で片付けていく不安との出会いがある。 先を気にし過ぎてしんどくなるのは当たり前。 先が不安だからこそ。 今の貴方の「足元」から始めないと。 今の積み重ねが、貴方の未来なんだよね。 今だけを切り取って将来に照射しても中々良いイメージは出ない。 でもそれも当然。今はまだ基礎工事中だから。 基礎工事が終わって。 貴方のペースで、一日一日を丁寧に積み重ねていけるようになれば。 その積み重ねが少しずつ未来に対しての明るさを創るんだよ。 慌てなくても、急がなくても。 足元がしっかりしている「今」からのビジョンはブレない。 小さいけど確かな明るさを携えた光だから。 それが自分らしく生きるという事。 ある意味一番しんどい思いをする形で。 貴方は今それを学んでる。 今の時間があるから。未来の貴方が助けらたと。 あの時の自分がいるから。今の「笑える」私がいるんですと。 未来の貴方に感謝されるように。 貴方は「今」という時間を大切にする。 それは頑張る事じゃない。 自分を理解する事。自分を受け止める事。 それだけで良いんだから。 自分に優しくね☆
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