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長時間の頭脳労働で頭がぼーとするのは、なぜ

企画書作成等の頭脳労働を長時間続けていると パソコンの画面の文字が頭に入らなくなる 思考能力が低下する など 頭がぼーとするのは、なぜでしょうか？ また、どうすれば脳をリフレッシュできるでしょうか？

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  • ベストアンサー
  • matatabil
  • ベストアンサー率75% (9/12)
回答No.1

頭がボーッとする原因は、 １　脳に糖分が足りていないから ２　脳に酸素が足りていないから ３　脳が疲弊しているから ４　目や肩など体が凝り固まっているから というものが考えられるでしょう。 ですから、脳をリフレッシュさせるには、 １　チョコなど甘いものを食べる ２　深呼吸をする ３　一定時間ごとに休憩をとる ４　ストレッチやマッサージをする などの対処をするべきだと思われます。

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