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おからクッキーの美味しいレシピが知りたい！
O-Gonの回答
- O-Gon
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クッキーはバター(脂分)と小麦粉(炭水化物)と砂糖の塊つまり、カロリーの塊ですから、クッキーでダイエットって発想自体が一寸、、、 やるとすれば、クッキーでカロリーを規定量だけとって、ミネラルやビタミンのサプリメントを食べることになりますねー。 カロリー控えめのクッキーって意味ないですよ。 そもそもおからのカロリーって、赤身の肉(ささみやヒレ肉)と同じぐらいカロリーがあります。
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