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27歳男性です。 今に始まったことじゃないんですが（10年ほど前から）、 すわり姿勢が辛い（腰が痛い）、立ち姿勢も若干辛い 目の周りが凝ってる（重い） あと、プチボケというか物忘れがひどくて。 なんか腕もだるくてかったるい感じです。 何とか改善したく、ご質問しました。 大の運動嫌い＆めんどくさがりで運動ほとんどしないせいですかね？ 昔はジムに行ったりいろいろ体操とかしてみたんですが 改善せずに、やめてしまい今に至ります。
- ryo-river
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- o120441222
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お礼
ありがとうございました。