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人に迷惑をかけてしまうとパニックになってしまいます
noname#140269の回答
その最低な気持ちから脱却したければ、メンタルクリニックへ行き、rikutiさん自身の心理状態を診てもらってください。そして、結果を受け止め、心理カウンセラーのアドバイスに従い、解決していってください。クリニックには早目に行った方が良いですが、解決は焦る必要はありません。焦ればもっと悪い方向へ行ってしまいます。
noname#183994
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