仕事を定期的に休んでしまいます。

質問

仕事を定期的に休んでしまいます。
２３歳社会人・女性・言語聴覚士です。２年前に念願の国家資格を取得し新卒で就職したものの、度重なるストレスでうつ病になってしまい退職。医療に携わり、周囲の人と接するのが怖くなりました。
でも自分では言語聴覚士がとてもやりがいがあり、いい仕事だと思っていて、学生時代には目標とする、尊敬する先生にも出会えました。なのに辞めてしまって、当時は周囲への申し訳なさでいっぱいでした。
その後服薬を続けながら全く別の職種に就き(あまり人と関わらない仕事を選びました)、契約社員として１年間働きました。そこの職場は暖かく、私に「せっかく資格を取ったんだから、頑張れ。職種は違うけど、何かあったらいつでも話聞くから」と背中を押してくださり、去年の１０月、自分には失う物は何もない、得る物しかないはず、チャレンジしよう、と決め、知り合いも誰もいない土地へ引っ越し、今の職場で働かせていただいています。
人間関係は良く、残業は自分次第で何とか出来るいい職場です。一緒に働いている先輩や同期・そして患者さんにはすごくすごく感謝しています。
でも、数ヶ月に一度くらい、ふと、逃げたくなります。動悸がし、胃が痛み、患者さんと向き合うのが怖くなります。自分の判断したことや言ったことが、患者さんの人生を左右すると思うと、自信がなくなります。
それで、朝起きて準備をしても突然、「今日行けない。休もう。」と。これが数ヶ月に一度あります。突然休んでも有給扱いに出来る職場ですが、いざ休むと自己嫌悪と罪悪感でまた辛くなります。
上司は「仕事のことは心配しないで、ゆっくり休んでね」といつも優しいです。別の先輩・後輩は家にお見舞いにまで来てくれます。とても感謝しているし、いつも助けてもらってる分、恩返ししたいと思っているのに…迷惑ばかりかけてしまいます。
でも足が止まります。自分でも、甘えてるなぁってうんざりしています。こんな自分を変えるのは自分しかいないのに、私は今日も休んでしまいました。もう二日目です。
よくわかりませんが、うつがひどくなっているわけではないと思います。病気ではなく、自分の問題だと思います。
皆様どうか、叱咤激励していただけませんか？お願いします。

回答No.2

miracle3535

>自分の判断したことや言ったことが、患者さんの人生を左右すると思うと、自信がなくなります。
私も何度か経験しました。悩まないこと。
私も未だに４年間休職でうつ病です。

ストレス対策が必要かな。

お礼

miracle3535さん
アドバイス、ありがとうございます。とても具体的な方法を教えていただき助かりました。
miracle3535さんも闘病中なのですね。どうか無理せずに、ご自愛ください。
ストレス対策、頑張ってみます。本当にありがとうございました。