嫉妬深く感情的になりやすい自分が嫌です。どうすればそのようにならずに済

質問

嫉妬深く感情的になりやすい自分が嫌です。どうすればそのようにならずに済むのでしょうか？

現在彼氏と遠距離をしています。彼は国外にいるので一年に一回か多くても二回しか会えません。毎日スカイプで連絡をとりあっていて、つらいけれども3年以上この関係を続けています。結婚するとすればあと3～４年間この状態を続けなくてはいけませんが、なんとか努力しようと思っています。普段彼と話す時は、そんなに感情的にもならずにきちんとコミュニケーションをとれていると思うのですが、彼が仲の良い女友達と遊ぶ度に、嫉妬してしまい、感情的になり不安になります。そんなにしょっちゅうその子に会っているわけではないのですが、時々でも会う度に、自分がそう出来ないもどかしさと嫉妬がまじって彼につらくあたってしまいます。また、彼は好きなことに対して打ち込むタイプで、音楽がとても好きなのですが、かなり前からある女性シンガーのことが好きで、毎日繰り返し繰り返し彼女の歌を聞いています。他にも好きな男性バンドもいて、そのバンドの曲も繰り返し聞いたりするのですが、その女性シンガーの方が圧倒的に多いのです。しかも彼女の外見は彼のタイプでもあります。彼は私のことをとても大切にしてくれるし、私の外見もほめてくれるのですが、私の外見は彼のタイプではありません。外見が全てではないのはもちろん分かっているのですが、外見も彼女の方がタイプで歌うのも彼女が理想なのです。しかも、一回ライブハウスで、彼が彼女に写真を一緒にとるようにお願いしていて、彼女の方から彼の肩を組んで写真をとっています。彼の部屋には彼女からのメッセージが入った大きなポスターとその写真が飾られており、彼はそれをとても大切にしています。常に彼女のブログをチェックしていて、彼女が近くのライブハウスに来る時は必ず行きます。自分でもおかしいとは思いつつも、そんな彼女にとても嫉妬してしまい、彼につらくあたってしまいます。そしてとても不安定になります。彼女の性格は分かりませんが、もし彼女が性格がよければ彼は彼女のことをもっともっと好きになるでしょう。私としては、彼女の写真も本当は部屋に置いてほしくないし、彼女のライブも見に行ってほしくないのですが、それを伝える彼はととても落ち込みます。彼も外見でいえば私のタイプではないので、平等と言えばそうなのかもしれませんが、彼の方から告白されつきあい始めたのもあって、自分の外見がタイプではないというのが悲しく思えますし、その女性シンガーを見るときの方がもっとどきどきするんだろうな、と考えると本当に悲しくなります。彼が私の外見をほめるのは、私が彼女であるからであって、私の外見とは本当は関係ないんだろう、と思ってしまい、彼の言葉も素直に受け入れられません。彼は今日も彼女のライブに行ったのですが、とても嬉しそうでした。でもそれを一緒に喜んであげる心の広さが私にはありません。彼と話しているうちに嫉妬して感情的になって彼にあたってしまいました。彼をそのように傷つけたり、悲しませるのは嫌だと思うのですが、どうしてもそのようにしてしまいます。すごく不安定で、感情的になってしまいます。こんな自分が嫌です。もっと心を広くして、嫉妬しないようになりたいです。もっと幸せになりたいです。どうしたら良いでしょうか？

回答No.2

takopon35 · ベストアンサー

もっと自分に自信を持ちましょう。貴方の気持ちは理解できますが、彼のことが好きで交際を続けたいのなら、もっと心に余裕を持てるように努力して下さい。遠距離恋愛は確かに不安要素が多く気にしだしたらキリがありませんよ。いつも近くに居てくれる相手を探すか、あまり彼に依存しないでいいように強くなるしかないんじゃないかな？あとファンとして好き＝憧れであって見た目がタイプだろうが恋愛対象ではないと理解してあげましょう。趣味を否定されてるみたいで、彼氏は離れていても束縛されているような気になってしまいますよ。僕も昔、国内ですが遠距離恋愛してました。お互い好きで片道5時間かけて会いに行き一緒に居れる時間は5時間程度でした。交通費もかかるので、月に2,3回会うのがやっとでした。だんだん会いに行くのが疲れてきて早く一緒になろうとその時点では理由があり無理な事を承知で彼女にプレッシャーを与えすぎた結果、彼女も疲れて結局お互い好きだけどこのまま続けるのは無理だということになりふられてしまいました。今思えば自分に自信と余裕が無かったんだと思います。恋愛は2人の気持ちのバランスが大事です。このバランスが取れなくなってくると交際を続けるのは困難になってきますので、くれぐれも気をつけてください。一回離れた心はなかなか戻ってきてはくれませんからね。あと好みのタイプとは、基本的な好みであって、中身が伴ってなければいくら外見が良くても恋愛対象にはならないと思います。性格ブスは最悪ですからね。中身をどんどん磨いて今以上に魅力のある女性をめざいして下さい。そうすれば自然と自分に自信が持てるようになれますよ。

お礼

ご自身の経験からのアドバイス、本当にありがとうございます。「ファンとして好き＝憧れであって見た目がタイプだろうが恋愛対象ではないと理解する」というのが今の時点では頭では理解できるんですけど、感情が伴いません。そうなれるように努力していきます。また、私は自分に自信がないです。いつも自分に自信を持って、心の余裕を持てるようになりたいと思うのですが、なかなかできません。takopon35さんはどのようにして自信を持てるようになりましたか？すみません、また質問して。もし何かアドバイスがおありでしたら教えて下さい。

回答No.1

cowprint

わかりますよ。その気持ち。不安になる気持ちもわかります。
私もそのライブにいって一緒に喜んであげる心の広さはありませんね。
だってその女性は外見も彼の好みって知っているから・・。

嫉妬しないようにするには、自分の世界を広げて
彼のことあんまり考えないようにするぐらいですか・・・。
それか自分も彼と同じように異性と遊びに行くのです。
でも、無理ですよね、別に他の人と遊びに行きたいわけじゃないから。
彼としたいけどできないんですよね。

でもまだいいなって思うのは毎日スカイプで連絡を
取り合っていることです。

うーん、難しいです。例えば婚約中であるとか、そういった
結婚の予定が大前提であるならば、婚約者として一緒に
ライブに行けると、あなたの不安も少しは和らぐと思うのです。

あなたの彼が、あなたの不安を聞いて、ちゃんと向き合って
くれて、あなたが安心するような何かを提案してくれることを祈ります。
なんか建設的なアドバイスが言えなくてすいません・・。

お礼

共感して下さってありがとうございます。そうですよね、自分の世界をもっと広げることが大切ですよね。私も彼みたいに何かに打ち込めるタイプだったらいいのに、っていつも思います。自分の世界を見つけていってそれに没頭できるようになりたいです。cowprintさんがおっしゃって下さったように、もう一度彼と向き合って、私の不安を聞いてもらうようにします。昨日はとても感情的になってしまったのですが、このようなアドバイスを戴くと、もっと落ち着いて話せるような気がしてきました。本当にありがとうございました！