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風邪を引いてるときに卵っていいの？悪いの？
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- sima109
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調理師免許を持っています 卵は完全食品に近い物ですから、風邪などの食欲が落ちた時には、お勧めの食品です 普通の時には、コレステロールが多いいので食べすぎには注意が必要ですが、 風邪などで、食欲が落ちた時には補助食品としてお勧めです≪お母さんが勘違いして覚えて居ますね≫ 後卵と同じく、完全食品に近い物として牛乳がお勧めです こちらはコレステロールは少ないので、風邪の時には温めて飲むと良いですね ただ卵も、牛乳もビタミンＣが少ないので、柑橘類や、食べれるようでしたら、サラダなどでビタミンＣを補充してください ですから食べれるようでしたら、牛乳粥に、卵を落としたら、最高ですね、（＾－＾）そしてミカンなどをおやつで食べることも大事です 食欲が無くて食べれない時には、牛乳に砂糖を入れて、温めて飲んでも良いと思います
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お礼
お礼が遅くなりました、ありがとうございます。 >風邪などで、食欲が落ちた時には補助食品としてお勧めです なるほど、ということは卵が原因で咳が出るなんてことはないんですね。 詳しい回答、ありがとうございました。