風邪でだるいときの食べ物

質問

風邪です。だるいです。咳も出ます。
食べ物は何がいいんでしょうか？
お粥のみ。
好きなカレー。
スタミナ焼肉丼。

栄養をつけるべきか、消化のいいものだけにするか。
お願いします

回答No.7

KEKEKO2008

食べられるなら何でもイイのです。
食べて寝る！そして水分補給を沢山して下さい。冷房・扇風機のつけっぱなしはいけませんよ。
部屋を冷房で冷やしたら、止めて寝る。汗をかいたら、シャワーを浴びて着替える。

咳がひどいのなら、うがいを忘れずに！！イソジン等のうがい薬が無ければ、水でも結構。
生姜は、体を温める生薬ですから…夏風邪向きではないかも？？

何も食べたくなくなったら、スープを飲んで下さい！水分補給と睡眠が一番大事です！！
お大事に！

お礼

みなさん、民間療法的アドバイス大変ありがとうございました！！！！

回答No.6

noname#146260

食べたいものを食べるが１番！夏場で食欲なければアイスクリームが栄養価が高いのでいいですよ（食べ過ぎに注意！）

あと私はよくきのこ雑炊を作って食べます（＞＜）

回答No.5

noname#153985

私なら、食欲がある時はカレーかな。体が暖まるし、何より好きなので…。

食欲なければ、お粥とか雑炊、ウドンとかです。

お大事にしてくださいね

回答No.4

obuchan2

中国人なら、間違いなくスタミナ焼肉丼　３杯かな、食えないやつは早死にします。食って食って　寝て汗をかく。基本です。　　日本では卵酒（これは意外と科学的です　　お酒で卵の白身の細胞膜破壊につながり、今　流りの塩化リゾチーム（よく薬屋さんで見かける成分）まで行くかな？　まあ　そんなのと黄身の栄養素でというところかな！

勘違いしないように、黄身じゃなく白身が風邪に効くのだ！　　ですからスタミナ焼肉丼３杯に卵をたっぷり掛けて、後は胸には布をかけその上に　唐辛子を掛けて寝れば効果覿面

でも私は　やりませんけど　　だってダイエット中ですもの　反省　反省　自分が今できないことを、書いてしまいました。　　

でも彼がいなかったらやるよ　メガ牛丼２杯＋卵２個とキムチ+納豆はきつかったな～（経験あり）
かぜで　自分で食事を作るきにならなかったしね　確か１５００円くらいだったかな　その後　爆睡、次の日会社で仕事したぞ　

反省メス猫のおぶちゃんでした

回答No.3

eeb33585

大好物を食べるのが一番。
栄養とかダイエットとかは、一旦休憩して、まずはカゼを直すことに専念。

回答No.2

noname#190252

私はカレーですね。
カレー好きなら尚更です。
食べられる様なら食べるべきです。
食欲あるのに食べないとか意味無いです。
食べ過ぎにだけ注意しましょう。

あ～と、私的風邪特効薬。
生姜一欠片すりおろす。
お湯に溶く。
ハチミツ適量いれてかき回す。
完成。

これ飲んで一晩ぐっすり寝れば大抵良くなります。
(私の場合)
早く良くなって下さいな♪
お大事に～

回答No.1

noname#142573

これは人に聞く事じゃ無いんでは？(・_・)

貴方自身が食べれる物を食べたら それで良いと思いますよ！

お大事にm(_ _)m

お礼

じゃあフライと天ぷらにしますね。ためになる回答大変ありがとうございました