中２で成長についてお伺いしたいです。

質問

中２で成長についてお伺いしたいです。

僕は新中２の男です。今の身長が１６０．８で親が母１５４．５　父１７４です。

靴のサイズは２６．５で手も大きいです。目標は１８０なのですがいけると思いますか？

最近は牛乳をたくさん飲み１１時には寝ています。あなたは僕が１８０いくと思いますか？

あと身長をのばすためにすること。してはいけないことを教えてください。

長文ですいません。よろしくお願いします。

回答No.5

midoriarne · ベストアンサー

こんにちわ。すごくかわいい質問で思わず微笑んでしまいました。私の息子も15歳で年齢が近いですね。息子は165cmくらいだと思います。私は160cm、父親は167cm。
両親の身長はある程度目安にはなるのですが、遺伝を言うのはどれだけではわからない程複雑です。
ちなみに、お兄さんやお姉さんがいたらどうでしょうか？
また、ご両親の御兄弟つまりあなたの伯父さんや叔母さんはどうですか？
そして、あなたはお父さん似ですか？お母さん似ですか？
あなたの食事生活はどうですか？
また、運動はしていますか？
ちなみに運動の種類によっては慎重を伸ばすのを妨げます。
例えば、器械体操や卓球は、慎重を伸ばすための上下の運動よりも腰をひねったりする水平運動がおおいので、身長を伸ばすのを妨げます。
あなたの書いた少ない情報からみると180cmまで身長を伸ばすのは、私は無理かと思います。
でも、近づけることは可能かと思います。
例えば、牛乳は1日最低400ccつまり牛乳瓶2本
人参100g、ホウレンソウ100g、だしじゃこなどの骨ごと食べられる魚やスナック50gを毎日食べるようにして、あとは、身長を伸ばすための運動をすること。
例えば、バスケやテニスの部活に入る。
また、夜も10時までには就寝する。（10時以降に成長ホルモンがでるからです）
コーラやコーヒー、辛い物などの刺激物をとらないなどです。
健康にいい生活を送って、がんばってみてください。

お礼

詳しくありがとうございます。

回答No.4

Saturn5

靴のサイズだけから考えるとちょっと足りないかな？
私の場合は父が１６５くらい、母が１４６～７でしたが、
小学校６年生で１７０ｃｍありました。中２で１８０ｃｍになり、
それ以降はほとんど伸びませんでした。

牛乳は幼少期のカルシウム源で骨をやわらかくする効果もあります
から飲み過ぎてはいけません。１週間で２～５Ｌくらいでしょうか。
また、私は小さい頃は魚の煮物を食べた後の骨に熱湯をかけたスープを
飲んでいました。志摩地方の漁民に伝わるスープらしいです。
睡眠時間は極端に少なくなければいいでしょう。ただし、骨は夜に
伸びますので、寝る前のストレッチは重要です。

してはいけないことはウエイトトレーニングとうさぎ飛びです。
前者は無用の筋肉をつけ、骨の成長を妨げます。後者は膝に
負担をかけ、足の骨の成長を妨げます。

お礼

スープですか。探してこよっと。ありがとうございました

回答No.3

hopediver

http://www.suku-noppo.jp/3youso/

企業のサイトですが、詳しく書かれていますよ。

やはり、「運動と睡眠」は大事なようです。私は夜更かしをし始めてから、身長が止まりました…

参考URLのサイトも参考になりますが、字ばっかりです（笑）

参考URL：

http://shincho.roratio.com/

お礼

参考になりました。

回答No.2

yamasakaki

年齢的には有り得ます。
ただ、遺伝的な部分で不可能かもしれません。
お父様が過度の重量を持ち上げる作業やスポーツを成長期になさってて、
本来伸びるはずの身長よりも止まった状態で今の身長なら可能性はありますが。

身長を伸ばすには精神的ストレスを溜めないこと。
カルシウムばかりに気をとられずバランス良く食べること。（牛乳の習慣は良いです）
ウェイトトレーニングをしないこと。
自分の体重を使った適度なトレーニングはすること。（骨の発達を促す）

ちなみに私は１８２・母１７０・父１７３です。

お礼

１８２なんてうらやましいです。ありがとうございましたる

回答No.1

Hohenheim

無理です。
身長は母親の遺伝的影響を強く受けるためです。
http://www.srl.info/srlinfo/kensa_ref_CD/KENSA/SRL2974.htm

お礼

厳しく少し傷つきましたが１８０いってみせます。ありがとうございました。