お菓子でおなか膨れますか??

質問

最近・・・。
おなかのヘリが半端ないです。
そこで質問です!!!

飴、チョコ、角砂糖??氷砂糖??　
そんな感じのお菓子でおなかは膨れますか???
ぜひぜひ、教えてください!!
もしこれらのもので膨らまないのならば、
オススメのお菓子?　などを教えてください!!!

スナック系はなしでおねがいしますｗ

回答No.7

neneko2005 · ベストアンサー

食物繊維がなければ、すぐにお腹が空きますよ。
砂糖と炭水化物だけじゃね。

ドライフルーツ・・・（干しぶどうなど）
100ｇ食べて水飲んだらお腹パンパンになる。
チョコの半分のカロリーだけど、ミネラル豊富
果糖のせいで凄く甘く感じます。

おしゃぶり昆布も確実にお腹が膨れます。

2つとも、アルギニンが多いから、成長期なら成長ホルモンを増やすし
美容的には肌がきれいになる。男なら筋肉増強に一役買う。

お腹の減りが半端ないって事は何か栄養が不足してると思うので
薦めておきます。

回答No.6

gdmuse

ぐーぴたってお菓子はコンニャクナノマンという成分が入っていて、
胃を満腹にしたと錯覚させてくれるお貸しです。
ドラッグストアに売ってますよ。

まあ、本当におなか膨れるなら揚一番とかせんべい系ですね。
せんべい食べりゃ米ですからおなかふくれますよ。

回答No.5

ziziwa1130

ブドウ糖が脳の満腹中枢に作用して満腹感が得られます。
スポーツ用品店に売られているブドウ糖が良いですよ。

回答No.4

noname#111479

バウムクーヘンが良いです。
牛乳もあるとなお良いです。

あと、飴をなめるだけでも空腹感（低血糖？）が減りますよ。
私は仕事場に飴は必需品です。

給湯室でぱっと食べるにはカロリーメイト系。

とにかくおなかを膨らましたいならバナナですね。

回答No.3

RosaCanina

空腹感が満たされるかどうかならば、餡子を使った「和菓子」を選んで下さい。
例えば、同量のケーキに比べると糖分が多いので、
満腹した信号が胃から脳へ早めに行きます。

回答No.2

fiv0044y

チョコが良いと思います！！！！

エネルギー補給に適してる食べ物だからです＾＾
けど・・・食べすぎは良くないと思いますので、きおつけましょおう！！

回答No.1

nishikasai

アメとチョコレートはおなかは膨れないけど食欲を満たすことはできます。
たい焼きや大福などはおなかも膨れるよね。
しかし、上記四つともどんどん太ることは間違いないです。ひょっとして太りたいの？　ならいいけど・・・