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長距離だけが遅いのですが
mekeronの回答
- mekeron
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ほかの持久力トレーニングというのは、長距離のようにまっすぐ走るだけのトレーニングですか？違うのなら、おそらくフォームに問題があります。 短距離では、陸上選手でなければさほど気にならない疲れでも、長距離のように歩数が増えてくると無視できないものとなってきます。 大きく考えられる理由として、足が地面に接地した際、膝が曲がっていませんか？
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