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疲れています。。（仕事）、回復するにはどうしたら？
syamisen2003の回答
- syamisen2003
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失礼ですがおいくつですか？私は現在３７歳ですが、これまでに３３歳の時と今年、体調に異変を感じました。何というか、無理がきかないくなってきたのです。 縄文人の骨を分析した結果、平均寿命は男女とも３１歳だったという論説を読んだことがあります。このことから、本来の人間の寿命はその程度と考えても良いかもしれません。ですから、いわゆる「働き盛り」と言われる３０代は、体力的には下降する時期なのだ、と自分に言い聞かせたことがあります… また、テレビからの情報で、睡眠の仕方に問題があるとも考えられます。無呼吸で寝ている…などの問題です。隣に誰かが寝ていらっしゃるような状況であれば、一度お願いして自分の睡眠状態をチェックしてみてはいかがでしょう。異常があれば、耳鼻咽喉科にかかるのもよいと思います。 ともかく、休めるときはドドーっと休みましょう。（そうは言っても休めないんですよね、お互いに…） お大事に。
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