玄米について

質問

玄米といっても玄米フレークを食べた時なんですけど

玄米フレークを食べた後、体がポカポカしませんか？

普通にごはんを食べたよりも手足の先もポカポカします。

みなさんどうですか？

多少の胃もたれ感はありますが・・・

それだけ栄養価が高いのかな？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

よく噛んで食べるからでしょうか
血糖値の関係で体があたまることがあります

胃もたれもよく噛んで食べるようにするか
牛乳につける時間を長くすると良いですよ

お礼

確かによく噛んで食べています、
牛乳かけるといいかもしれませんね。

回答No.1

madmax4

答えを出したいのなら
玄米食べましょうよ

俺は子供の頃食べてたけどそうは思わなかったなぁ

お礼

玄米フレークが手軽に玄米とれそうなのでたべています。
健康にいいのかな？
ありがとうございました。