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感情のコントロールについて
kametaruの回答
- kametaru
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ANo4です。 ＞逐一それをしていたら時間的にも体力的にも持ちません。 別に座禅とか瞑想とかでもなても良いと思います。 思考とか外との関わりを「禅」と言う考え方でもよいでしょう。 下世話な言い方をすれば「プチ禅」であってもよいです。
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