感情がコントロールできません

質問

私は18歳の女性です、
私は2年と5ヶ月付き合ってる彼氏がいます
初めの頃は喧嘩しても今ほどではなく、ごく普通の喧嘩だったのですが、1年半年すぎたあたりから、喧嘩をする度に感情がコントロールできず、怒ってると思ったら今度は自分がダメな人間なのだと思い泣いてしまいます。彼はとてもポジティブ思考で私が何を言っても落ち着いてから話そうとか今は感情がコントロール出来てないから、明日にしようと言ってくるのですが、私はその日に話さないと気が済まないタイプで、思いつきで本音を言って余計喧嘩になってしまいます。
そして、付き合ってるうちに私より別の人の方がいいんじゃないか、とか色々考えてしまって、いつも喧嘩すると別れ話をしてしまいます。
1度すごく感情がコントロールできず無の感情になり生きているのが辛いと思い、病院に行きました、それが生理の後のことであり、産婦人科に行き月経困難症という診断を受け、薬も貰い、飲んではいるものの、月に多くて3回くらい情緒不安定になってしまいます、自分の考え方を変えなければとは思っているのですが、中々変えられません、、
彼氏とも喧嘩ばかりでお別れをした方がいいのかなといつも考えてしまいます、彼はそれでも一緒に居たいと言ってくれるのですが、自分がいつも傷つけてしまうので、別れるという思考になってしまいます、
自分と向き合う事が大切なのでしょうか？
自分はどうすればいいのかどうしたいのか、何を言いたいのかよく分かりません、
なにかアドバイスがありましたらお願いします。
※文をまとめることが苦手で読みにくいと思いますみません、

回答No.5

aeromakki

この辺、役立つと思います。
https://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1487/column/column01.html

アンガーマネジメントやカウンセリングも、役立つと思います。臨床心理士さんが運営しているカウンセリングルームに通うといいかも。

回答No.4

eroero4649

予言しますが、いつか、そう遠くないいつかに、その彼氏とは別れることになると思います。そして別れてしまって、ひどく後悔することになると思います。
でもそれは自分自身の成長のために必要なことなんじゃないかなと思います。そういう経験をすれば自分の感情はコントロールしないといけないということがなかなか身につかないと思うのですよね。

「思い付きで本音をいう」のと「（それでどうなるわけでもないのに）今日話さないと気が済まない」というのは自分でコントロールできないとね。
質問者さんだって、男性から「ついカッとなると彼女を殴っちゃうんだよね」と聞いたらついカッとじゃねえよって思うでしょ。感情のおもむくままに相手に心無い言葉を投げつけるのは、言葉の暴力ですよ。そしてね、体への暴力っていうのは時間が経つとなくなっていくものなのですが、言葉の暴力っていうのはずーっと残ってしまうこともよくあるのです。だから「手を出していないからセーフ」っていうものでもないのですよ。

回答No.3

qwe2010

感情がコントロールできないのは、別の原因があるのではないかと思います。
産婦人科では、薬の効果がないと伝えて、別の薬を処方してもらうのが良いか、
また別の原因があるのかを疑って、
心療内科でも、診てもらいましょう。
あなたに合う薬が見つかれば、必ず改善すると思います。

回答No.2

aqwsedr

彼氏も我慢が尽きたら自分から離れてくでしょうから合わせてくれているうちはそのままでいいんじゃないでしょうか。コントロール出来ないなら努力ではどうしようもないですね。良いお薬にめぐり合えると良いですね。

回答No.1

SPS700

１。私は2年と5ヶ月付き合ってる彼氏がいます

　時間的に恋愛期間の限界に近づいていますね。

２。自分と向き合う事が大切なのでしょうか？

　この先、一生が終わるまで何がしたいのか、その中で、彼とどうしたいのか、をお考えになればいいと思います。

３。自分はどうすればいいのかどうしたいのか、何を言いたいのかよく分かりません、

　まず、彼と「一緒」に何がしたいのか、お見合いなら、第一児が一歳半になった頃ですから倦怠期、そういうのを一緒に乗り越えるにはどうするかで、調整をなさるといいかも知れません。

　今のいわゆる先進国の弱点は、発情期ピークの十代と、経済的に独立できる時がずれていることでしょう。この二つをどうすり合わせるかで、一生が決まると思います。